2016年が始まった…と思ったら、早くも半月が経過していました・・・。はやっ！
私のお正月は相変わらず、ニューイヤー駅伝と箱根駅伝に興奮！
もちろん観戦後は自分も、いいイメージを持って走りに出ました♪なんとなく美しいフォームを見た後だと、自分も同じように走れるような気がするんですよね。今年のお正月は連日すごく暖かくて、走るには気持ちのいいお天気でしたね〜。
そして年末から、楽しい食事の機会も続き、おいしいものをたくさん食べてばかり！幸せや～！
まつじんでジンギスカン食べ放題とか！
Cafe Kailaのパンケーキとか♪
そんなわけで、年末の忘年会から新年会からお正月太りも重なり・・・そろそろやばいかも？？
そんな私のような何かと言い訳をつけてやせられない人におすすめの（笑）アシックスのWatch Faceが登場！！（Android）
こちらのウォッチフェイス、アシックススパイラルと、背景のストライプデザインがファンにはたまらない！？（笑）
もちろんそれだけではありません！どのくらい動いたかを測って、前日の運動量との比較によってピクトグラム（人間マーク）が変わります。
この日は前日よりたくさん歩いた（＆走った）ので、ほめてもらえました！（笑）
夜だけでなくて、１日の中で運動量に合わせて数時間ごとに表記が変わるんです。
たとえば、朝からずっとデスクワークで前日と比べて運動量が少ないと、こんな感じ。。
ちょっと太っちゃってますけどーー！！（汗）
お昼とか休憩時間に、「あ、今日あまり運動していないなぁ」と気付けば、その後また動こうという気持ちになりますよね。
痩せてキレイになりたい！という思いはもちろんあるけれど、食べ物を我慢してばかりなのもストレスがたまるんですよね。
だからやはり、たくさん動いて、おいしく食べる！食べ過ぎた分は、たくさん動いて消費する！というのが私には合っているようです。
たくさん動くというのは、たくさん走る、という意味だけではありません。
どちらかというと、日常生活のなかでこまめに動くように心がける、って感じでしょうか。
日常生活のなかで消費するカロリーを増やして、摂取カロリーより消費カロリーが増えていけば痩せるだけでなく、運動をして筋肉量が増えることで基礎代謝も上がって、結果的に痩せやすく太りにくい体になりますからね。
そういう意味でも、痩せたい人や運動習慣をつけたい人におすすめです！ストイックにならず無理なく、ちょっと動いてみようかな、と思わせてくれるWatch Faceですよ。
スマートウォッチを持っている方は、GooglePlayで無料でダウンロードできます！ぜひこのサービスを使ってみて下さいね♪
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