池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒（2012名古屋ウィメンズマラソン）。著書「RUN女子入門～自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
昨日は、ジョグポート有明にてAMEXカード会員様限定のランニングイベントでした★
ランニング初心者の方が対象ということで、まずは「ランニングシューズの正しい選び方」などを座学でお勉強！
実技は防災公園へ♪秋晴れのいいお天気！
今回は本当にこれから始める、という方がほとんどだったので、ストレッチやフォーム作りを丁寧に♪
走ったら意外に暑かったかな？でも爽やかに気持ちよく走れました～♪
みなさん和気あいあいで雰囲気もよくて楽しかったですね★
分かりやすくて自信になったとか、ランニングを始めるいいきっかけがつかめた、などのお言葉をもらえて私もとても嬉しかったです♪ぜひこれからも楽しくランニングを続けて下さいね！
ちなみにジョグポート有明では今、ヘアメイクアップアーティストの長井かおりさん監修「ラン女子におすすめ」のメイク用品が借りられます！
長井さんといえば、以前「崩れないスポーツメイク」というテーマでランニングイベントをいっしょにやったのですが、その際に紹介してくださった化粧品が実際にここで使えます！リアルに使って試せる、というのは嬉しいですよね。ファンデーションやチークなどは何色か用意してあるので、肌の色味や好みで選べますよ◎私もいくつか使ってみて、新たに買おうと思ったものもしっかりチェック♪
化粧品ひとつひとつについて、長井さんからのおすすめポイントも書かれているので、とても参考になります。女性ランナーのみなさん、ぜひ行ってみて下さいね！
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