池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒（2012名古屋ウィメンズマラソン）。著書「RUN女子入門～自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
いつも内容ぎっしり、読みごたえ十分の雑誌NumberDo！
そのNumberDo最新号が発売中です。今回のテーマは「死ぬまでに走りたい100の大会」
そしてその中で、【忙しい人の「朝ラン」＆「夜ラン」調整法】というページで取材していただきました！
なかなか走る時間をとるのが難しいというランナーさんも多いと思いますが、朝ラン・夜ランそれぞれのメリットや注意点などを、斉藤太一コーチとともにそれぞれご紹介しています。
もちろん私の走ったことのある大会、これから走ってみたい大会などもお話しました。が、誌面を読んでいるとまだまだたくさん走ってみたい大会が見つかって、夢は広がりますね♪
RunnersPulse編集長の南井さんも出てらっしゃいました★
ラン雑誌はモチベーションも上がりますね。ぜひチェックしてみて下さい！
MONTHLY ARCHIVE
- 2019年9月（1）
- 2019年8月（1）
- 2019年7月（4）
- 2019年6月（2）
- 2019年4月（2）
- 2019年3月（1）
- 2018年11月（1）
- 2018年10月（2）
- 2018年9月（2）
- 2018年8月（2）
- 2018年7月（4）
- 2018年6月（4）
- 2018年5月（3）
- 2018年4月（3）
- 2018年3月（2）
- 2018年2月（3）
- 2018年1月（2）
- 2017年12月（4）
- 2017年11月（5）
- 2017年10月（4）
- 2017年9月（6）
- 2017年8月（4）
- 2017年7月（6）
- 2017年6月（6）
- 2017年5月（3）
- 2017年4月（4）
- 2017年3月（5）
- 2017年2月（6）
- 2017年1月（4）
- 2016年12月（3）
- 2016年11月（6）
- 2016年10月（6）
- 2016年9月（2）
- 2016年8月（6）
- 2016年7月（8）
- 2016年6月（6）
- 2016年5月（10）
- 2016年4月（7）
- 2016年3月（9）
- 2016年2月（5）
- 2016年1月（6）
- 2015年12月（8）
- 2015年11月（6）
- 2015年10月（6）
- 2015年9月（6）
- 2015年8月（8）
- 2015年7月（9）
- 2015年6月（9）
- 2015年5月（8）
- 2015年4月（8）
- 2015年3月（8）
- 2015年2月（9）
- 2015年1月（5）
- 2014年12月（9）
- 2014年11月（9）
- 2014年10月（10）
- 2014年9月（9）
- 2014年8月（5）
- 2014年7月（12）
- 2014年6月（9）
- 2014年5月（6）
- 2014年4月（7）
- 2014年3月（6）
- 2014年2月（6）
- 2014年1月（4）
- 2013年12月（9）
- 2013年11月（5）
