池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒（2012名古屋ウィメンズマラソン）。著書「RUN女子入門～自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
先週末はお台場にてONE TOKYO×アシックスイベント！今回もたくさんのご応募があったようです。ありがとうございます★
今回のテーマは「スピード」！
さらに、対象が中級～上級者向けイベントということで、島田コーチからの秋・冬のレースに向けたトレーニングの取り組み方などのレクチャーもありました。
各グループの担当コーチ発表では、ざわつきもありましたね（笑）
4時間15分以内の女性限定グループ。私が担当だと思っていた方も多かったようですが、今日は島田コーチ！
島田コーチの厳しくも愛のある指導（笑）に、普段では絶対できないくらい最後までがんばれた、という方が多かったようです★
私は3時間30分～4時間以内のグループを担当しました！
思った以上に気温が上がり、かなりきつかったと思いますが、それでも最後までしっかり追い込みました！
3時間半以内の記録をお持ちの、今回もっとも速いグループ。担当は斉藤コーチ！
さすがは上級者！という感じのリラックスしたいいフォームでみなさん走っていましたね。さらに、これだけ近い走力の人といっしょに走れることで、より質の高い練習ができたのではないでしょうか？
みなさん、終わった後は充実の表情が印象的でした！おつかれさまでした★
MONTHLY ARCHIVE
- 2019年9月（1）
- 2019年8月（1）
- 2019年7月（4）
- 2019年6月（2）
- 2019年4月（2）
- 2019年3月（1）
- 2018年11月（1）
- 2018年10月（2）
- 2018年9月（2）
- 2018年8月（2）
- 2018年7月（4）
- 2018年6月（4）
- 2018年5月（3）
- 2018年4月（3）
- 2018年3月（2）
- 2018年2月（3）
- 2018年1月（2）
- 2017年12月（4）
- 2017年11月（5）
- 2017年10月（4）
- 2017年9月（6）
- 2017年8月（4）
- 2017年7月（6）
- 2017年6月（6）
- 2017年5月（3）
- 2017年4月（4）
- 2017年3月（5）
- 2017年2月（6）
- 2017年1月（4）
- 2016年12月（3）
- 2016年11月（6）
- 2016年10月（6）
- 2016年9月（2）
- 2016年8月（6）
- 2016年7月（8）
- 2016年6月（6）
- 2016年5月（10）
- 2016年4月（7）
- 2016年3月（9）
- 2016年2月（5）
- 2016年1月（6）
- 2015年12月（8）
- 2015年11月（6）
- 2015年10月（6）
- 2015年9月（6）
- 2015年8月（8）
- 2015年7月（9）
- 2015年6月（9）
- 2015年5月（8）
- 2015年4月（8）
- 2015年3月（8）
- 2015年2月（9）
- 2015年1月（5）
- 2014年12月（9）
- 2014年11月（9）
- 2014年10月（10）
- 2014年9月（9）
- 2014年8月（5）
- 2014年7月（12）
- 2014年6月（9）
- 2014年5月（6）
- 2014年4月（7）
- 2014年3月（6）
- 2014年2月（6）
- 2014年1月（4）
- 2013年12月（9）
- 2013年11月（5）
