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ホノルルマラソン2013~レース編~

2013.12.13
Miho Ikeda
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

さぁ、いよいよレーススタートです!

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午前3時45分より、JTBの決起集会がスタート。ズンバダンサーの余興ですでにみんなのテンションがおかしなくらいに上がっています。

そこで、私からストレッチと最後のアドバイス。今年のJTBツアーは3000名以上の参加!最後にみんなで「がんばるぞー!おー!」と気合を入れて、スタート地点へ!!

 

このホノルルマラソンに向けて、トレーニングのアドバイスをしてきたAnecanモデルの鈴木サチさんともスタート地点で会えました!さぁ、お互い楽しもうね!

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午前5時、アラモアナショッピングセンター前を、花火とともにスタートです!

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花火は5分くらい続きます。明るさもさることながら、音も日本とは違って大迫力。これでさらにテンション上がるーー!!

途中までは、たまたま合流した仲間とおしゃべりしながら走ってみました。クリスマスイルミネーションがきれいなところで、お互いに記念撮影♪

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ホノルルマラソンのスタートは日本時間では深夜12時、そのためまだ前半は体が重く、スロースタートが基本。そもそも記録狙いではないので、しっかりと楽しまなくちゃね!

スタート地点へ戻ってきたあたりから、徐々に応援が増えてきます。ワイキキ辺りでは暗い中でも各社の応援団などがしっかり盛り上げてくれます!!もちろんハイファイブもしましたよ~!!

カピオラニ公園の10kmで一旦トイレ休憩。さて、ここからダイアモンドヘッドの上りへ。坂道はきついですが、まだまだ前半ですし、コース整理のボランティアの学生たちがテンション高めの応援!ありがとう♪

15kmからは下り基調。そして18kmからは片道7kmのハイウェイを往復します。徐々に日が出て明るくなってきました。

そして先頭ランナーが折り返してきます。黒人の集団はやっぱり速い!!

・・・と思ったらすぐに小谷コーチ登場!カメラが間に合わず、数秒止まらせてしまいました・・というか完全に止まってくれてる(笑)ごめん。

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ハイウェイは応援が少ないので少し寂しいですが、沿道にはQちゃんと西谷綾子ちゃんも発見。元気に応援してくれていました!

ハーフ地点は2時間3分くらいで通過。今回は後半を上げて4時間切りくらいで走る予定ですが・・・いけるかな??

片道7kmの往路が終わり、ハワイカイを3km回って再びハイウェイの7km復路へ。今年は例年より暑いような気がしていたので、給水はもちろん水を首や腕にかけたり、スポンジをもらっては顔や首を冷やしたり。氷も配っていたし、ミストシャワーみたいなものが何箇所かに設置されていて気持ちよかったです。

折り返してからは、後から来るランナーとのすれ違いゾーン!知り合いを見つけてはお互いに声を掛け合います♪浅利そのみさんや、アシックスストアの会員さんなどなどを見つけて大興奮!

35kmでハイウェイが終わり、カハラへ。ここからはさすがに脚が重い!そして気温もぐんぐん上がってきます。でも前半抑え目に入ったことで、ペースは上がっています。よしよし。

今回初めて気づいたのは、ダイアモンドヘッドの最後の上りが終わったところ(40km地点辺り)に、なんと私設のビールエイドがあったこと!うわさには聞いていたのですが、いままでは気づかなかったので、たぶんちょうどサブフォーくらいのランナーが通過する時間帯から登場するのかもしれないですね。でも横を走っていたランナーが「ビールはゴール後って決めてるんだ」みたいなことを言っていたので、私もいっしょに通り過ぎちゃいました。

最後はカピオラニ公園の観衆の大声援を受けてゴール♪はー楽しかった♪

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タイムはネットで3時間53分でした!

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今回は相当暑かったみたいで、時間とともに気温が上がっていき、初心者ランナーにとっては少し過酷な条件だったようです。でも、すかっと晴れた青空はやっぱりきれいだったな。

完走されたみなさん、改めておめでとうございます!そしておつかれさまでした!

 

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