Runners Pulse

今年も北海道洞爺湖町の洞爺湖マラソンに行って来ました！

土曜日の午前中に北海道着。まずはスープカレーでカーボローディング★

・・・が、ホテル行きのバスに乗るためには時間がなさ過ぎて超早食い。みんなで無言で食す。（味はとっても美味しかった！）

今までは人間GPSのようなK藤さん（アシックス元社員）がいたので安心して着いていってたのですが、K藤さんがいないと、全然勝手がわからん！（笑）

スープカレーのお店からは先に太一選手にバスターミナルまで走ってもらい（連覇かかってるのにスミマセン）受付をしてもらい。無事に全員バスに乗ることができました。

洞爺湖に到着～！軽く調整ジョグ。今年のアシックスメンバーはこの4人でした★

ファンラン予定の平川研究員、一応ガチ予定の私、9連覇のかかっている斉藤太一選手、アシックスストアのぴろしコーチ。（なんか、でこぼこしているところで撮ったら私と平川ちゃんがやたら脚が短く写っていますが。）

それにしても前日から、今までにないくらいの暖かさでした。暑いレースになりそう・・・

夜は恒例の洞爺湖花火をみんなで鑑賞。
去年はちょっと脚を傷めていてDNSだったので、今年はスタートに立てることが嬉しくもあり、でも後半は(あまりロングができてないので)しんどいだろうなぁ・・と思いつつ就寝。平川ちゃんと夜もいろいろ話が盛り上がりぜんぜん緊張はしませんでした♪

レース当日。
ちなみに私はタンクトップをどうするか迷っていたのですが、結局ブルーとピンク両方とも購入（笑）今回はブルーにしてみました！

シューズはターサージール5です。太一選手と平川ちゃんも同じ★
ぴろしコーチはNOOSAでした。（それで2時間42分！）

メンズ2人はノースリーブがおそろい。私のと同じLITE-SHOWシリーズで背中に再帰反射のラインが入っています。

気候はというと、スタート前からノースリーブでわいわい写真を撮っていてもまったく寒くないっていう・・・。これはやばそうです・・・。

今回の私の目標は、残念ながら自己ベストを狙えるほどには準備ができていなかったので。最低でも3月の名古屋ウィメンズマラソンよりは速くゴールすること、そしてできれば大阪国際の3時間10分を切ること。

私たちはみんなAブロックだったので、あまりスタートロスは多くありませんでした。

コースは洞爺湖の周りを一周、中間点からは一旦湖から離れて4kmほど上り、25kmからは4km下ってきてまた湖畔のコースに戻ります。

高低図で見ると、ゆるやかなアップダウンが続くコースとなっています。

それでも、前半は4：20～4：30／kmくらいで安定していました。アップダウンがあるおかげか、逆にリズムが取りやすく、カラダも軽くてすごく楽にペースが刻めた感じ♪

湖の中島を望みながら、景色も楽しみつつ、どちらかというと、あまり速くなりすぎないように我慢していました。

ただ、日陰だったり風があると比較的涼しいのですが、日向は暑い。給水はもちろんしっかり取り、スポンジも毎回取って首や腕などを冷やしていました。

そして中間点を過ぎて例の上りゾーンに来たら、日陰もないし急に脚が重くなってきました・・・き、きつい・・・。

やっぱり長い距離もあまりできていなかったし、脚がない。。。

ここで『前半であとほんのちょっと抑えておけばよかった・・・』と思っても、もう時すでに遅し。ですよね。反省。

ちなみにこの往復の坂道だけが、唯一前後のランナーとすれ違える場所です。

9連覇を狙う太一選手はというと・・・先頭集団の後ろの方にいました！ちょっときつそうだったので、しっかり応援！（自分も必死だったけど）

そのわりとすぐ後にぴろしコーチも来ました！まだまだ元気そう。

今度は私が坂を下っていると、平川ちゃんやアシックスストアの会員さんとも会えて、お互いに声を掛け合います！平川ちゃんは上りもめっちゃ楽しそうでした。(実際上りが好きらしい）

再び湖畔周回に戻ってきて、脚が超重くて心も折れそうに・・・。そして暑さがさらに増してきて、給水は2杯ずつとか取るようにしました。

30km地点では、名物のシソジュース！ここはちゃんと止まって、歩きながら飲みました。ていうかもう歩きたかったというほうが正しい。

チーズケーキもあったのですが、ちょっと食べる気になれませんでした。

坂道以降は4：35～40／kmくらいまでペースは落ちてしまいましたが、周りも落ちているのか、よく分からない感じ。

ランナーもポツポツ歩いている人もいたりして、今年はちょっと過酷だったのかな？と思いました。

沿道の応援の方が何回か、「女性がんばれ～！女性で○位だよ～」と教えてくれて。あと、「女性ファイト！美人！」って言ってくれて、それがとても励みになりました！笑（サングラスしてたので顔は見えてなかったと思うのですが、、、ありがとうございます！！！！）

沿道の応援はあまり多くないので、だからこそ応援の力が本当にありがたかったです。

後半は脚はきつかったけど、ズルズル落ちていかないように我慢ガマン。結局遅いペースで安定してしまっていた感じ。

3時間12分26秒（グロス）、ネットでは3時間12分19秒でゴール！

タイムは満足とはいきませんでしたが。順位は総合7位、年代別（39歳以下）で2位入賞でした！

そして心配していた太一選手は、なんと9連覇達成！（がけ崩れにより20kmに短縮された2011年を除いても8連覇！）最近の激務による練習不足で心配していましたが、勝負強いですね。

そしてぴろしコーチも2時間42分10秒で、総合9位に入賞！年代別でも5位でした！