士別ハーフマラソン

先週末は暑～い東京を離れ、涼しい北海道へ。「サフォークランド士別ハーフマラソン」に参加しました！

レース前日は富良野のファーム富田へ。キレイな色と香りに癒されます・・・♪

広大な敷地に鮮やかな花畑の数々。お天気は曇り～小雨だったのが少し残念でしたが、ラベンダーなどがちょうど見ごろで写真で見るよりもずっときれいでした！

そして旅ランの醍醐味といえばやはりご当地グルメ★今回はレースはあくまで練習の一環という位置づけだったので、前日も海鮮丼！（笑）ちなみに本気レースの前日は生ものは食べませんよ。。。

レース当日は宿泊先の旭川から電車で士別へ。朝から曇り空で、東京と比べたら格段に涼しい！

招待選手が豪華なのもこの大会の魅力です。実業団や駅伝強豪校の選手もたくさんお見かけしました！

レースは予想していたよりも規模が小さくアットホームな雰囲気で、会場の混雑もナシ。トイレなどもそんなに並ばず快適でした。スタート地点では名簿のチェックも一人ひとりあり、陸上競技のスタートのような感じ。全員チェックしていたのかな？？？

スタートもそんなに混雑がなく、スムーズに自分のペースで走れます。私は今回は練習のつもりで、できれば4：30／kmをキープしよう！と走りました。2kmくらいまではフラットで広い道が続きますが、2kmを過ぎると急激な長い上り坂。。。早くも呼吸が上がる・・・。

それでも、こんなペースで走ることは東京ではかなりきつい（というかもはや危険！）なので、せっかく涼しい場所に来たんだし、集中～！コース上に置かれた黒板には現在の気温、たしか最初の方で26℃と書いてありました。走ると意外に蒸し暑く汗が出て喉も渇きますが、時折風もあり。この日は全国的に猛暑日だったんですよね・・・。それに比べるとだいぶマシでした。

基本的には田園地帯の中を走るのどかなコースで、地元の方が声援を送ってくれます。でも、応援がまったくいないところもあり、ちょっと寂しかったかな。その分、スタート＆フィニッシュエリアは盛り上がっていて元気がもらえました！

10kmを過ぎるとスタート地点に戻ってきて、ハーフマラソンの選手は同じコースをもう一周。上り坂のところ以外はペースをキープでき、1：34：45（4：29／km）でフィニッシュ★

ゴールするとすぐに完走証がもらえます。

いっしょに参加していた後輩ミナちゃんは、一般の18~30才の部で3位入賞！おめでとう★レース後はスープカレー、夜はジンギスカンなど、相変わらずの北海道グルメを満喫。

翌日も休みをもらっていたので、朝ランin北海道★そのあとは旭山動物園にも行き、大迫力の動物たちに興奮（笑）でもこの日はけっこう暑くて、動物たちも夏ばて気味のようでした（汗）日陰に退散するホッキョクグマさん。

東京に帰ってきたら、相変わらずのうだるような暑さにげんなり・・・でしたが、北海道でだいぶリフレッシュできました。やっぱり旅ラン最高★