池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒（2012名古屋ウィメンズマラソン）。著書「RUN女子入門～自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
6／15（土）アシックス原宿フラッグシップにて、女性限定イベント【ASICS MOVE STUDIO】開催しました♪
ASICS MOVE STUDIO のテーマは #遊びじゃない ということで、今回のトレーニングは、COFIT！
COFITとは、ペアを組んで、器具などは使わず自重だけで色々な部分に負荷をかけることができるトレーニングです。
COFIT トレーナーのレオさんとメンヤさん！ムキムキでステキ。笑
コミュニケーションを取りながら、協力し合ったり励ましあったりしながらやるから、めちゃくちゃ盛り上がりました♪
ゲーム感覚のものもたくさんあって、写真見てたら私もめっちゃ笑ってる〜！
今回は雨のためRUNはナシでしたが、その分しっかりCOFIT で追い込んでもらいました！
トレーニング後のコールドプレスジュースも最高☆
来月のASICS MOVE STUDIOは7／21（日）開催♪
ご応募受付中です！
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