仙台国際ハーフマラソン事前イベント！

今年も仙台国際ハーフマラソン一ヶ月前に、仙台にて事前クリニックが開催されました！

前日の夜には、ちょうど皆既月食！仙台ではきれいに見えましたよ。ラッキー！

当日は朝からあいにくの雨。でしたが、仙台ハーフのゴール地点でもある「仙台市陸上競技場」は雨天時用の室内走路もあるので、安心★

参加者の方も雨天にもかかわらずたくさん集まっていただきました！よかった～！

島田コーチの分かりやすくておもしろいトークに、みなさん引き込まれていきます・・・

午前の部は「楽しく完走講座」ということで、ストレッチやドリルを丁寧に行いました。

走り始めたばかりというランナーさんも多かったので、今回やったことをぜひ続けて意識してみて下さいね。

午後の部は上級者向けの「レース実践講座」ということで、ストレッチやアドバンスドリルをやったあとにトラックに出てさらに実践！

そして最後はグループごとにビルドアップ走も。

小雨になってたので走りやすく、いい汗をかくことができましたね！

大会まであと一ヶ月あまり、今回やったことを少しでもトレーニングに取り入れながら、本番も楽しく完走して下さい♪ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！