秋田へようこそ！！Good Morning RUN合宿 in 男鹿

毎日暑い日が続きますが、ランナーのみなさん夏バテしていませんか？

私もここ最近はジムに行って室内で筋トレとトレッドミルでのランニングに留めたり、外で走る場合は朝ランにしたり、距離やペースを落としたりしています。今年の夏は特に暑さが厳しいようなので、うまく付き合って無理のない範囲でランニングを楽しみたいですね！

さて、そんな暑い日々ですが、私の故郷、東北ならもうちょい涼しいかも？というわけで、秋田県のイベントに行きます♪

その名も「秋田へようこそ！！Good Morning RUN合宿 in 男鹿」

秋田県の男鹿半島というところで、1泊２日のランニングイベント♪

ランニングはもちろん、YOGAやお子様向けのかけっこ教室なども開催されるので、ご家族での参加も大歓迎です！

そしてゲストには、設楽悠太選手のモノマネで最近大ブレイク！のポップライン萩原さんも参加！

東京からも飛行機なら秋田まですぐだし、夏休みの旅にいかがですか？

みなさんで楽しく走って交流しましょう♪

以下、詳細です！

フェイスブック https://www.facebook.com/events/1893271427638654/?ti=icl

モシコム https://moshicom.com/19197/

《1泊2日で男鹿半島を遊び尽くせ！》

「男鹿半島を満喫する初心者OK・子供から大人まで楽しめるランニング合宿」

【point.1】豪華な講師陣！オール秋田で皆さんをサポート！

アシックスランニングクラブコーチ　池田美穂さん 秋田市出身

日本体育協会公認スポーツ栄養士　馬淵恵さん　 にかほ市出身

ヨガインストラクター　 藤原亜衣子さん　 潟上市在住

マラソン芸人　ポップライン もしか設楽さん　北秋田市出身

【point.2】豊富なレクチャー！老若男女、レベル問わず楽しめます！自由にセレクト！

◽アシックスランニングクラブコーチによるランニングクリニック

◽健康に楽しくランニングするための食トレセミナー

◽トワイライトYOGA

◽子供かけっこ教室

◽ Good Nightマインドフルネス

◽Good Morning ストレッチ

◽Good Morning RUN（レベルに合わせたグループラン）

【point.3】お一人様参加も大歓迎！！

◽ランナー交流会にてお一人様同士の席を設けます。

◽宿泊は男女別で相部屋となります。

◽スタッフがサポートします！

【point.4】ランナー交流会を実施！

アスリートランナーはもちろん、ファンランナーだって立派なランナーです！

これから走り出そうとするひとも、そう思った時点で立派なランナー！

美味しいご飯とみんなの笑顔で一瞬でみんな仲間♪

【point.5】ランニングクリニック、トワイライトYOGAはビジター受付あり！

「泊まれないけどレクチャーは受けたい。」そんな方に、ビジター受付を設けました。ぜひこの機会に！

9/1　14:00〜ランニングクリニック　　5000円

9/1 16:15〜トワイライトYoga 　3000円

【point.6】豪華温泉旅館に宿泊！

会場はリニューアルしたばかりの「男鹿温泉 結いの宿 別邸つばき」

運動後は温泉にゆっくり浸かって美味しいお食事を食べて、至れり尽くせりのおもてなしを受けましょう！

【タイムスケジュール】※多少の時間変更がある場合もあります。　

【９月１日（土）】

13:00　受付開始

14:00～16:00　アシックスランニングコーチによるランニングクリニック（講師：池田美穂）

16:15〜17:15　・子どもかけっこ教室（つばき周辺）（講師：調整中）・トワイライトYOGA（入道崎の芝生）（講師：藤原亜衣子）

18:00〜20:00　浴衣deランナー交流会 （ゲスト：ポップライン）

20:15〜21:00　アシックスランニングコーチによるNightランニングセミナー（講師：池田美穂）

21:05〜21:30　〜良い眠りにつくために〜Good Nightマインドフルネス（講師：藤原亜衣子）

【９月２日（土）】　

６:20〜6:50　 Good Morningストレッチ（講師：鈴木杏子）

7:00〜8:15 バイキング朝食

8:30〜9:30 　健康に楽しくランニングするための食トレセミナー（講師：馬淵恵）

10:00〜11:45　〜みんなで一緒のペースでランニング〜Good Morning RUN in 男鹿（15キロ、6キロ、親子ラン）（雨天の場合は屋内にてレクチャーをします。）

12:00 解散

●日程●　2018年9月１日(土)〜9月2日(日) 　

集合：9/1 13:00　解散：9/2 12:00

●会場・宿泊●　男鹿温泉　結いの宿　別邸つばき　http://www.ogaonsen.com/

●参加費●　大人19,800円　小学生13,755円　幼児9,825円 ※1泊２食（飲み物込み）、レクチャー、参加賞、諸税込（現地集合です）

●定員●　50名

※予定しておりましたツアーですが、個々での交通手段取得に変更させていただきます。

男鹿駅13:05着のJRに合わせ、男鹿駅と別邸つばき間の無料送迎を行います。

ご希望の方はその旨ご連絡ください。

男鹿駅までの、各地からの交通手段につきましても個別で相談・対応させていただきますので、info.morningrun@gmail.comまでご連絡ください。

●お問い合わせ●　 Good Morning RUN in AKITA事務局

TEL 　050-3569-1124(平日9:00-17:00)

Mail 　info.morningrun@gmail.com

●お申込期限●　2018年８月22日(水)