池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒（2012名古屋ウィメンズマラソン）。著書「RUN女子入門～自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
先週13日（土）に「小金井公園5時間走・マラソン大会」に参加してきました！
スタートは朝7：15ということで、がんばって早起き！そのおかげでとても涼しく、木陰も多くてかなり走りやすかったです。
「5時間走」と「フルマラソンの部」とがありますが、一周6kmのコースを周回するので途中抜けもOKとのこと。私は目標5周・30km！と思って参加。
運営の小金井走友会の方々が給水や走路整理、さらにマラソン3時間30分・4時間のペースメーカーもやってくれるということで、私は3時間30分（5分／km）のペースメーカーについていくことにしました♪
公認大会ではなく、公園の中を規制などはしないで走るということだったのですが、朝早かったこともあり特に問題なく走れました。ペースメーカーの方のペースもすごく安定していて、思っていた以上に余裕を持ってゴール！
タイムは2時間27分14秒、平均4分54秒／kmでした！
ちなみに完走証は手書きで自己申告制。こんなのもいいですね。
給食にはアンパン、カステラ、バナナ、レモン、さらには梨まで！みずみずしい梨が特においしかったです♪
走り終わってもまだ10時。早起きして走ると一日が長く使えていいですね。スタッフのみなさん、朝早くからありがとうございましたー！！
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