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Sunshine juice☆

2017.07.12
Miho Ikeda
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

7月2日、9日にSunshine juiceさんとのコラボイベントを開催しました!
2日はアシックスストア原宿から、Sunshine juice六本木店へ。暑い日でしたがコールドプレスジュースを目標に!がんばって走りました~!

六本木店でいただいたのは、パイナップル・レモン・生姜の入ったコールドプレスジュース!クエン酸で疲労回復、生姜で代謝アップにもつながります★パイナップルベースなのですごくフルーティーで美味しかったです。

ストア原宿に戻ってきてからは、ビーツ・柑橘・マカの入ったコールドプレスジュースをいただきました!

ビーツは高い抗酸化作用もあり、鉄やビタミンC、カリウム、マグネシウム、カルシウムなども含まれていて栄養満点!私も迷ったときはこれを飲んでます(笑)参加者のみなさんも美味しい~!とすぐ飲んでいました♪

続いて、9日はアシックスストア東京をスタート。この日も暑かった・・・。

でも、小谷コーチ設定の東京観光コースで気持ちよくラン!

竹芝桟橋。後ろにはレインボーブリッジ★

増上寺へ!この辺りは緑も多くてキレイです。東京タワーが間近に!やっぱり東京タワーを見るとなんだかテンション上がりますね。実際にはもっと近くまで行って来ました!

この日もSunshine juice新橋店に立ち寄り、パイナップルジンジャーのコールドプレスジュースで栄養補給!
アシックスストア東京へ戻ってきてからは、ビーツ・生姜・りんご・レモンのコールドプレスジュース!こちらも美味しかったです★

これからの季節、暑さで食欲が減退してきたりしますが、ランナーは特にしっかり栄養を取っておきたいですね。そんなときにも、胃腸や内臓に負担をかけずに効率よく栄養が摂取できる【コールドプレスジュース】はピッタリですね★

こういったジュースなどもうまく取り入れながら、暑い夏を元気に乗り越えましょう~!

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