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RUN&コールドプレスジュース!

2015.07.06
Miho Ikeda
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

前回とても好評だった、ラン&コールドプレスジュースイベント第2回を開催しました!⇒前回の様子

前日からものすごい豪雨。なんとか晴れて欲しい・・・という願いが通じ?朝は止んでいました~!とは言え、どんより曇り空。

でもそんなぶ厚い雲も吹き飛ばすような華やかなラン女子の皆様が、アシックスストア東京に集合してくれました♪

IMG_0150ウェアのピンク率高し!サポートは斉藤コーチと、前回に続きストア東京スタッフの小泉くん。IMG_0117 (1)

日比谷公園にてストレッチ&ランニングフォームのポイントをお伝えし、いざランニングSTART!

今回も「超初心者向け」ということで、まだ本当に走り始めたばかりの方、最長5kmも走ったことがない・・・と言う方も。もちろんそんな方でも大丈夫です!のんびり・ゆっくりトークに花を咲かせながらRUN!

みんなも、小泉くんも、とっても楽しそうです!(笑)

IMG_0122

雨はやんだものの湿度が非常に高く、ちょっと走るだけで蒸し暑くて汗だらだら。途中で東京タワーにて小休憩★

IMG_0453もう半分以上走りましたよ~!いよいよ後半戦!IMG_0141

まだまだ、みんな元気です!IMG_0142

写真撮影は、ちょっと遠回りしちゃったけど(汗)、やっぱり芝公園にて!

IMG_0135ここからはものすご~い湿気との戦い。汗がべたべたして、呼吸がしづらい・・・でもあとちょっと・・・!

そしてついに!「SUNSHINE JUICE」新橋店に到着!ふぅ~!IMG_0139

「アイアンマンズフェイバリット」で水分補給&栄養チャージ★IMG_0138みんなで走ると楽しいし、ご褒美があるとがんばれる!

たっぷり汗をかいて、栄養満点のカラダも喜ぶジュースを飲んで、ヘルシーな休日になりました♪

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