池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒（2012名古屋ウィメンズマラソン）。著書「RUN女子入門～自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
先週はランニングつながりの方々が集まる楽しい会へ♪
大会会場とか、EXPOとかではよく会うけれど、意外とちゃんとお話したことがない方も多く・・・
ゴールドコーストマラソンなどでよくお会いする谷川真理さんともゆっくりお話できました！真理さん、いまだに速いし引き締まったカラダがカッコいい★
同じRunnersPulseブロガー仲間の吉木さんにもはじめてお会いしました！
吉木さんはランナーであり、Runners PulseやPRODISMなどを発刊されている創芸社の代表でもいらっしゃいます。このポーズの意味については、吉木さんのブログをご参照下さい。笑
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さて、７月１日（水）に、大阪にてイベントを開催します！今回は平日の夜に開催！みんなで楽しくナイトランしませんか♪
大阪城ホール内の城見ホールにて、まずは座学で私なりのランニングの楽しみ方や、マラソンに挑戦するための準備などをお話します♪ケガなく・疲れにくく楽に走るには？といったコツをお伝えできればと思います。
実技では、そのケガなく疲れにくく走るために大事なストレッチ・ランニングフォームのポイントなどをしっかりレクチャー！
最後には大阪城公園をみんなで楽しくゆっくり走ります！
初心者の方でも安心して参加できるような、基礎的な内容を中心にお話します。もちろんランニングのペースもゆっくり、ムリのないスピードで行います。初心者の方はもちろん、自己流で走っていて基礎を見直したい方にもご参加いただけたら嬉しいです。
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