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スタイリッシュに速く走りたい、すべてのランナーへ
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ONE TOKYOイベント!

2014.09.08
Miho Ikeda
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

先週末はお台場にてONE TOKYO×アシックスイベント!今回もたくさんのご応募があったようです。ありがとうございます★

今回のテーマは「スピード」!

さらに、対象が中級~上級者向けイベントということで、島田コーチからの秋・冬のレースに向けたトレーニングの取り組み方などのレクチャーもありました。

各グループの担当コーチ発表では、ざわつきもありましたね(笑)

4時間15分以内の女性限定グループ。私が担当だと思っていた方も多かったようですが、今日は島田コーチ!

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島田コーチの厳しくも愛のある指導(笑)に、普段では絶対できないくらい最後までがんばれた、という方が多かったようです★

私は3時間30分~4時間以内のグループを担当しました!

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思った以上に気温が上がり、かなりきつかったと思いますが、それでも最後までしっかり追い込みました!

3時間半以内の記録をお持ちの、今回もっとも速いグループ。担当は斉藤コーチ!

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IMG_4274さすがは上級者!という感じのリラックスしたいいフォームでみなさん走っていましたね。さらに、これだけ近い走力の人といっしょに走れることで、より質の高い練習ができたのではないでしょうか?

みなさん、終わった後は充実の表情が印象的でした!おつかれさまでした★IMG_4280

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