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横浜国際女子マラソンに向けて!

2014.08.05
Miho Ikeda
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

先日、ラン仲間と朝の横浜に集合して、「横浜国際女子マラソン」のコースを試走してきました!

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横浜国際女子マラソンとは、参加資格【フルマラソン3時間15分以内】の、女性エリートレース!

私は2009年に出場して以来、5年ぶり。神戸マラソンと日が近かったり重なっていたりしてここ数年は出場していませんでしたが、今年は出場することにしました!

横浜は関門が厳しく、昨年は3時間15分ぴったりで公道が閉鎖されてしまい、同じ国際レースでも大阪国際女子マラソンよりも完走率も低く、シビアなレースという印象です。

私自身は自己ベストを出したのも2年以上前だし、5月に走った洞爺湖マラソンでも、3時間15分以内で走れず、本番までにどの程度戻せるのか??という不安も大きいのですが・・・あと3ヶ月あまり、できる限りのことはして、エリートレースといえども笑顔で楽しんで走りたいと思います★

 

さて、その現行のコースは私が走った第1回のときと変更になり、山下公園から新杉田方面で折り返し、また同じ道を途中まで行って折り返し、後半はみなとみらいを回るコース。(来年3月に開催される第1回横浜マラソンのコースはまた違います。)

昨年も出場しているラン仲間に案内してもらい、今回はコースのほぼ全部を試走。

比較的フラットな前半と比べると後半のみなとみらい周辺は少し小刻みなアップダウンが気になりますが、東京マラソンでいうところの佃大橋や、神戸マラソンでいうところの神戸大橋のような難所はなさそうです。

その代わり、海が近いので風は読めないようで、実際試走のときもみなとみらい方面は風がまわっていたし、強かったです。ここはもう仕方ないと思うしかなさそう。。。

でもイメージはつかめたので、よかった!そして、朝スタートだったのとわりと日陰があって、無事に走りきれたのもよかった。(笑)案内してくれた仲間に感謝です★

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