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『ASICS MARATHONERS’ DAY in 宮城』開催!

2014.10.21
Miho Ikeda
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

先週末は宮城へ。東京・大阪・北海道に続き、宮城県仙台市陸上競技場にて、「ASICS MARATHONERS’ DAY in 宮城」を開催しました!

過去のレポートはこちら

当日は朝から気持ちのいい秋晴れ。アシックスの最新モデルのシューズも貸し出ししました!DSCN0288ここでもガールズラントークに花が咲く♪DSCN0310さっそくクリニックスタート!今回の宮城のマラソナーズTシャツは、さわやかなグリーンです!DSCN0323

まずはみんなでしっかりリラックスストレッチ。伸びている部分をしっかり意識しながら、丁寧に♪DSCN0326

島田コーチの話に笑いもたくさん起こり、終始和やかな雰囲気♪

続いては、グループごとにランニングフォーム作りのドリルを実践。私の担当はマラソン6時間~初心者グループなので、基礎をしっかりマスター!DSCN0335

斉藤太一コーチのグループはマラソン5時間以内の方。マラソン経験のある方にとっても、効率的でケガをしにくいランニングフォームのポイントというのは、とても重要ですよね!DSCN0339

島田コーチのグループはマラソン4時間以内ということで、アドバンスドリルも実践。新鮮な動きに、いい刺激が入ったのでは?DSCN0344

このあとはグループごとに実践ランニング。フォームを確認しつつのランでしたが、みんなで走るのはやはり楽しいですね♪DSCN0354

Tシャツと同じグリーンのVAAMで給水もばっちり!(笑)DSCN0305そして最後はお待ちかね?せっかくの全天候型タータンなので、1000mタイムトライアルを実施!希望者のみでいいですよ~ってことでしたが、なんだかんだでほとんどの方が参加。

私は走らずにタイム読みを買って出ようかと思ったのですが・・・、島田コーチからも煽られ、参加者の皆様からのプレッシャーにも負け(笑)久しぶりにトラックで1000mマジ走り!DSCN0356

結果は・・・3分27秒で、なんとか女子1位になり面目は保てたでしょうか?(汗)ちなみにトップは斉藤コーチの2分33秒!これは、スピード違反でしょ!(笑)

ストレッチやドリルを丁寧にやった後だったことも手伝ってか、はたまたみんなで走ったことによりいい流れに乗れたからか、ほとんどの方が1000mの自己ベストを更新したり、今までに経験したこともないくらいの速さで走れたようです。終わったあとは、みなさんいい笑顔でした!

 

最後はみんなで記念撮影。ご参加いただき、ありがとうございました!これからも楽しく走り続けて下さいね♪DSCN0370

さてさて、他にも写真をいただいたので・・・。先日とあるマラソン大会でワンツーフィニッシュだったというお二人。今回また偶然の再会!IMG_0035東京からも、ご参加(視察?笑)ありがとうございます♪IMG_7380そして仙台といえば、グルメも見逃せませんー!!やっぱり牛タン&海鮮丼に、東北生まれ・東北育ちの私にとっては故郷の味、ずんだ餅★満足~♪IMG_4913

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