諏訪湖マラソン★

先日、諏訪湖マラソンのハーフに参加してきました！

今回は練習の一環で、ペース走のつもりで参加。前日も気持ちよく諏訪湖周辺をジョグ♪

走るよりも写真撮って遊んだりしてた時間のほうが長かったかも・・・（笑）
写真撮って下さい、とカメラをお願いした方がすごくノリがよくおもしろい方で、爆笑の私たち。

夕食はうな重！おいしかった～。やっぱりマラソンの前はうなぎが定番です★

先輩のご実家に泊めてもらい、夜まで楽しくおしゃべり。緊張感ゼロ！

当日は朝から曇りで、さすが長野なので寒いうえに、風が強い！これは嫌な予感です・・・。

まぁ記録狙いとかでもないし、そもそも練習が積めていないので、4：30／kmくらいで行こうと思いスタート。

スタートしてからはまず諏訪湖から離れて橋を渡ったりして、また湖畔の道に戻ってきます。平坦でコース自体は走りやすいのですが、風が強い！

湖の周りの道は前からだったり斜めからだったり、という感じでずっと風があり、ラップも安定せず、4：25～4：35／kmくらい。細かいラップは気にせず、なるべく呼吸がきつくならないペースをキープ。

5kmは22:20（スタートロスこみ）で通過。
10kmは44:36（5kmのラップは22:16)で通過。
そして中間点という表示もあったので時計を見たら、ちょうど47分くらい。
倍にしたら1時間34分なので、できれば後半は上げて34分は切りたいなぁとこの時思いました。

沿道の応援はずっと途切れず、私設エイドも結構あった気がします！あと、「女性でいま○位だよ」と言って下さる方も多数（汗）

実はこの大会、昨年までもラン仲間の女性が入賞していて、年代別で6位までに入ると賞品で高級箱ティッシュがもらえるとのこと。その女性は毎年その箱ティッシュを、今回私がお世話になった先輩のご実家に寄贈していると聞いていました。
今年はその役割は託したよ～と言われていたので、ちょっとだけ、入賞はしなきゃと思っていました。（笑）

とはいえ、沿道から教えてもらえるのは女性全体での順位なので、年代別での順位はちゃんとゴールしてみないと分からないのですけどね。。。

13km付近で一旦風がおさまり、おそらく向かい風ゾーンは終わったのかな？そこから急に暑さを感じました・・・。

後はあまり強烈な向かい風にはならず、ペースも前半より上がってきました！

15kmは1:06:37（5kmのラップは22:01）で通過。

徐々にペースが上がったからなのか、周りが落ちてきていたのかそこから数人を抜き、最後の方は教えてもらう順位も1桁に。
途中からは、残り○kmの表示になり、20kmの表示は見つからなかったのですが、残り1km表示で見たラップで計算したら、前半よりは上がってた感じ。

やっとゴール地点のヨットハーバーへ！

でもこの残り数百メートルが、いちばん風がきつかったです（苦笑）

飛ばされそうになるし、湖が荒れていて水しぶきが飛んできてめっちゃかかりました。最後の最後に水に濡れて寒かったけど、脚はダメージが少なく無事ゴール★

タイムは1時間33分35秒（グロス）、ちょっとですが後半上げられました★
ゴールしてすぐにりんごがもらえて、早速丸かじり！おかげで回復が早かった、かも。
あと、脚の疲労感が少なかったのは、以前ご紹介したこのタイツのおかげもあったのかもしれません！⇒MMSタイツ2.0

気になる順位はというと、無事に種目別3位入賞でした！
ティッシュも無事ゲット！よかった！

それにしても、表彰式後も風強すぎ〜！

レース後には会場近くのケーキ屋さん、田中屋でティータイム。チーズケーキ美味しかった！
今年は風がありましたが、いつもというわけでもないそうです。コースも走りやすいし、オススメです♪