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横浜国際女子マラソンまであと3日。

2014.11.13
Miho Ikeda
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

横浜国際女子マラソンまであと3日。ウェアもやっと決めました★

Tシャツはいろいろあって迷ったのですが、薄手で軽量なものがよくて、これにしました♪(XXL541)

ASI_XXL541_73B_S

ショートパンツは、ポケットの多さでこれに決定。(XXL839)

ASI_XXL839_18_S

横浜国際女子マラソンは国際レースなのですが、全員がスペシャルドリンクを置けるわけではありません。2時間50分以内の選手でないと置けないので、他のランナーはジェルなどを自分で持って走らなければいけません。

 

私自身は海外マラソンや通常の練習でもウェストポーチを使うことは多いので違和感はないのですが、さずがに国際レースではみんな身軽に走っているので・・・。このパンツなら、前左右にふたつ、ウェスト内側にひとつ、バックにもファスナーつきポケットがひとつあるので、ジェルもいくつか入るし、手袋やアームウォーマーをはずしたら入れておけるし、何かと便利です。先日のシドニーマラソンでもこれの色違いをはきました!

 

タイツは、腰の安定をサポートするコアバランス機能つきのものに。(XA3619)

ASI_XA3619_9090_S

疲れてくると腰が落ちてフォームが崩れやすくなってしまいますが、このタイツをはくと腰の位置が高くキープされる感じ。サポートタイツにありがちな窮屈な締め付け感もないし、高速の動きに合わせて股関節部分が立体的な構造になっているので、ストライドが伸びやすい感じがしています。

 

このほか、サンバイザーかキャップ、サングラス、寒ければアームウォーマーや手袋も使用予定。ウォーミングアップの時間もきちんととってあるので、さらにウィンドブレーカー上下も持っていく予定です。

シューズはターサージール2(TJR832)で。ASI_TJR832_0907_S

少し前にターサージール3が発売になりましたが、まだ履いていないので、今回は履きなれている2の方で新色を選びました。ちなみにひもの色がウェアと合わないので、黄色のラメの靴ひもに変えちゃいました!

ターサージール2はこれで全カラーをGET。かなり気に入っていてこの春~夏はたくさん履いて走りました。軽いし足にフィットするし、地面をしっかりつかんで反発してくれる感覚が心地よく、スピードを後押ししてくれて心強い味方という感じです。本番はなるべくシューズでうまくスピードに乗って、自分の脚は温存できるようにしたいと思っています。

あとは、twitterでちょっとつぶやいていたまつげエクステにも生まれて初めて行き、ネイルもシューズに合わせてオレンジ系にし、マラソンが終わったら食べようと、ご褒美にgarrettのポップコーンも買って・・・と、レースに向けた準備は着々と進んでいます!(笑)

ネイルとかは走りには役に立たないようなことですが、気分を上げるために、私にとってはわりと重要なので。完全に自己満足です(笑)さてさて、今日辺りからはしっかりカーボローディング♪♪

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