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コールドプレスジュース!

2016.05.12
Miho Ikeda
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

先日、アシックスストアでは恒例となってきました、SUNSHINE JUICEさんとコラボの女性限定イベントを開催しました!

まずはみんなでストレッチ♪女性だけだとウェアが本当にカラフル!IMG_4230

今回はSUNSHINE JUICEさんの都内3店舗をまわります!そのためいつもよりもちょっとだけ距離が長めの10km弱を走る予定でスタート!のんびり走って・・・まずは渋谷店に到着!ここまでは、かなり近かったですね(笑)

IMG_4006

まだ朝の比較的涼しい時間帯だったこともあり、ここでは代謝アップ効果のある生姜を使ったコールドプレスジュース。りんごも使われていて美味しかった♪

続いては恵比寿店を目指して出発~!

恵比寿店では、柑橘のコールドプレスジュース!

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IMG_4233甘酸っぱくてとっても美味しい♪紙のカップもおなじみのマークでかわいい。IMG_4012もうこの時間には暑くなってきて、みんなすぐに飲み終わっていましたね。

IMG_4015ここからは最後の目的地、六本木店を目指します!だんだんと暑くなってきました!でもみんなでわいわい楽しく走っていましたね!

六本木店では、ビーツのジュースを!
IMG_4018ビーツは鉄分豊富で血液洗浄や疲労回復、貧血予防にも効果的。まさにランナーやスポーツを楽しむ女性にうってつけですね!味も美味しくて私も大好きです。見た目よりもずっと飲みやすいですよ。

さて、後半はだんだんと疲れてくるところですが、3種類のジュースを飲んだおかげかまだまだ元気にゴールを目指します♪

ストア原宿に戻ってきてゴール!おつかれさまでした~!でもこれで終わりではありません・・・IMG_4235

ゴールしたら、よく冷えたスムージーですぐに栄養補給★IMG_4019

アーモンドミルク・アボカド・ケール・りんごに、必須アミノ酸でたんぱく質供給源のヘンプシードとチアシードというスーパーフードが入っています!味はアーモンドミルクとアボカドが強くて美味しい★これはランニング後ですぐに糖質とたんぱく質を補給したいときにすごく便利だし、飲みやすくてこれからの時期にもちょうどよさそうですね。

いろいろなコールドプレスジュースや、スムージーも堪能し、もちろんしっかり走って盛りだくさんでした!
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ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました★

 

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