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STRIDE LAB<ストライドラボ> がランニングワークショップ「Lab.Run」を1月19日に開催。
2025.01.08
「Lab.Run」とは、STRIDE LAB<ストライドラボ>が開催するランニングイベントで、走るために必要なトレーニング・エクササイズを中心に行うプログラムが特長。怪我なく無理なく健康のためにランニングを始めたい方や、ランニングを始めたものの正しい動き方がイマイチわからない方、普段からランニングを行っているが、部分的に痛みが出て継続して取り組めないという方には、特にオススメしたいトレーニング内容となっている。
講師には、動きとパフォーマンスを向上させるためのより良い運動基盤を作成するWECKMETHOD RMTSの資格を持つ松尾慎太郎氏を招いて行われる。「Lab.Run」イベントでは、主に身体の安定性、それぞれの関節の自由度、安定した自由な動作の中で発揮できるパワーに焦点をあててトレーニングやエクササイズを行い、少しずつ走る動作に繋げていくということなので、無理なくランニングライフを続けたいと考えている方はぜひ参加してみてはいかがだろう。
Lab.Run
日時:2025年1月19日(日)17:00~18:30
参加費:1,500円
定員:先着10名
開催場所:STRIDE LAB東京本店2F(東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル)
申し込み:https://moshicom.com/118127/
INFORMATION
STRIDE LAB東京本店
TEL 050-1229-1339
https://stridelab.jp/
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