アシックスが2019年11月にグランドオープンした、都市型低酸素環境下トレーニング施設 「ASICS Sports Complex TOKYO BAY（アシックス スポーツコンプレックス 東京ベイ）」（2020年4月17日現在臨時休館中）が、現在自宅でできる簡単な筋力トレーニング動画を公開している。
タイトルは『ASICS HOME CHALLENGE「在宅筋務」by ASICS Sports Complex』。その名の通り、自宅でできる簡単な筋力トレーニングを紹介するというもの。
体幹や腕、足など全身各部位の筋力トレーニング方法を紹介する約1分程度の動画を全部で10本配信予定で、同施設のトレーニングコーチが見本となり、トレーニング時に意識すべきポイントなどをわかりやすく解説。第1回目はすでに公開され、肩と脚のトレーニング方法を紹介している。
動画は毎週火曜日と金曜日に1本ずつ公開する予定で、下記ウエブサイトやSNSなどで順次配信していくという。なかなか思うようにトレーニングすることができないとお悩みの方、自宅でできるこちらのトレーニングをぜひ参考にしてみてはいかがだろうか。
ASICS HOME CHALLENGE「在宅筋務」by ASICS Sports Complex
※動画は下記サイトなどでも公開中。
ASICS Sports Complex公式サイト：https://sports-complex.asics.com/
アシックスジャパンYouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/playlist?list=PLocB9Nony1aRlr8AbnTnfi4em0W49sXDB
Instagram: ＠asics_japan Twitter: @ASICS _JP
