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舘下智
舘下智

Satoru Tachishita

舘下 智 : FULLMARKS HOUDINI担当

1976年生まれ、富山県出身。現在は札幌から横浜へ転勤。北欧アウトドアブランドHOUDINIの営業マンとして全国各地とスウェーデンを駆け回る日々を過ごしている。「誰よりも楽しむ事」をモットーに2014年はウルトラトレイル・ドゥ・モンブラン168㎞(45時間9分)、グランレイド・レユニオン172㎞(54時間)で完走。

えびの高原エクストリームトレイル 

[16.08.13]

すっかりすっかり更新が・・・

先月のことですが、7月24日に宮崎県のえびの高原で開催された、えびの高原エクストリームトレイルに出走してきました。通算3度目となる出走。

スタート後、3.5kmのロードを走ってからトレイルの下りに入ることになるのだが、ここの下りは浮き石も多く意外とテクニカルな区間なので、ゆっくり行きたかったので最後尾に近いポジションで突入。
最後尾だと渋滞もないし、ゆっくり歩けるので安全に通過できるのである。
新しく追加されたコース沿いには霧島最古と言われる天然露天風呂が湧いているのだとか。とーぜん入りたいと思う性分なんだけど、スタート10km地点というのがなかなか悩ましい。

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温泉を前に5分程悩んで、パンツ以外を脱いで入湯。想像以上に良いお湯加減!!なんだけど、レース前に丹念に塗り込んだ靴擦れ対策のクリームは綺麗に流されてしまったようで、第1関門に着いた時には足の指にマメが出来てました…絆創膏を巻いて第2関門を目指します。

このコースは第1関門から第2関門の10km区間が結構キツくて、結構心が折れそうになるのです。と、言うかポッキリ折れてしまい次の関門でリタイアしようと考えながら走ったり歩いたり。
と、ここで今回のキーマンである、MAGMAの営業マン仲谷さんに追い付くのである。MAGMAとゆーのは、大麦若葉が主原料の分かりやすく言うと青汁のサプリメント。
ヤマケンもヨーグルトに混ぜたりして利用してました。
知り合いに出会った事で多少気持ちが前向きになるものの、腿裏の張りもあり、やはり今回は諦めようという気持ちは変わらず。

なんとか第2関門に11:25頃到着。締め切りは12時なので結構ギリギリ。オレンジ、スイカを頬張り芝生に横になっていると仲谷さんが到着。

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お互い辞めよっかーと言う会話を交わし、僕は安心して横になった。

ところが、休憩して元気になった仲谷さんは「やっぱ次に向かいます!」と言い残し、再び走り出していったのです。
えーーーーー!!
リタイアの相棒を失ってしまい、とたんに心細くなってしまった。うーん。
そうこうしているうちに12時になってしまったので、超渋々と次のエイドを目指すことに。脚も重く、やっぱ辞めときゃよかったなぁと強く思った。
しかし、ここから気持ちの良い森の中を下り、さらにショートコースやロングのトップ選手とすれ違う区間のため自然とテンションが上がっていくのです。ただし、テンションが上がりすぎてオーバーペースになるリスクもあるため今回は慎重に。
ほどなくして仲谷さんを発見し一緒に次のエイドを目指す。
この辺りから徐々に身体が動くようになってきて気持ち良く前に進めていた。
気温も上がり身体が火照っていたので第3関門手前でドボンして身体の芯までアイシングしてリフレッシュ。

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第3関門 白鳥温泉 14:30頃到着。15時の締め切りには間に合った。ここのエイドはおにぎりがとにかく美味くて、梅干しやキュウリのピクルスと一緒に食べたら止まらなくなり、4つも食べてしまった。意外だったのが、えびの市はお米の特A産地だそうで、ヒノヒカリを使ったおにぎりは塩加減もばっちりでした。
ここでも15時過ぎまで横になりくつろぐ。
まぁ、ここまで来たらあとは行くしかないのでゴールを目指すことに。
ここからゴールまではほとんど上りで12kmと思うと気持ちが萎えるけれども、ドボンアイシングの効果か脚が軽い。リズム良く前に進め、気持ち良いペースでゴールに向かう。

結局、13時間近くかかってしまったけど無事にゴール。途中、仲谷さんに出会わなければリタイアしていた確率が高かったけど、いつもの事ながら粘ってたどり着いたなぁと。しかしキツかった。マジでキツかった。でもやっぱり良いレースなんです。エイドの食べ物も地元の名産とか多いし、自家製梅干しとか、らっきょうなんかもう最高っす。

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最後はすごく脚の調子も良くて前半の辛さはどこへ行ったのだろうか。まだまだ修行が足りません。。。

 

たちした

 

2016年 一番我慢した日

[16.06.23]

こんにちは

先日、山梨県で開催された『スリーピークス八ヶ岳トレイル』に参加してきました。38㎞は昨年に続き、二度目の出場なのと今年は順調にトレーニングを積み重ねていたので気合を入れて臨みました。

午前7時スタート。今回はHRCのメンバーでもあり、100マイルレースの日本トップランナーの大瀬和文君にそそのかされて一番前に並んだことが大失敗の元に。。。明らかに速すぎるペースに乗って最初のエイドまで突っ走りました。さらにエイドへ向かう下りセクションで、なんだか便意を感じ始めたのでエイドに到着するやいなやトイレに駆け込みました。スタート前にもしっかりスッキリしたはずなのにおかしいなぁ。トイレを済ませエイドでオレンジを少し食べて次のエイドへ向けて出発!が、すぐにまた便意が襲ってきました。「うーむ。。。ここは戻って出し切った方がいいのか、それとも我慢して次へ向かうのがいいのか?」走りながら自問自答して出した結論が、「先へ向かう!」しかし、標高差1000mという、このレース一番のメインセクション、三ツ頭に向かう登りに差し掛かったとき、大したことのなかった便意はその勢いを急激に増してきたのでした。時々、一歩出すと危険な状態になること数回、何度も立ち止まりながら便意をやり過ごし脂汗を滲ませながら三ツ頭をめざします。ケツ筋に最大限の力を注いでいるため、地面にしっかり足を踏み込めずなかなか前に進めない。これはやばいと感じたのでOPEN AIR TOILETを探すものの、身を隠すには低すぎる笹薮と後ろから途切れることなくやってくる後続ランナーの波にOPEN AIR TOILETは諦めて数キロ先のエイドを目指す。

そんな便意に苦しんでいる事を知らない、僕に追い付いてきた九州の高木君が「みーつけた!」と言って、こともあろうかカンチョーをお見舞いしてくれました。

タチ「ちょ!なにすんの!!やめてよ(怒)」

彼はちょっとキレ気味の僕に戸惑いつつ、「え?!だって追い付いたし、ケツたたいても面白くないからさ・・・」

タチ「いやーやばいんだよね。さっきのエイド出た後から漏れそうでここまで来たんだけど、マジでやばいんだよ」

高木「次のエイドまで結構あるよー大丈夫?」

タチ「だよねぇ。。。まぁ頑張るよ。」

運よく便意が収まっている時だったからことなきをえたものの、一歩間違えば大惨事になっていたかと思うと冷や汗ものだ。アブナイアブナイ・・・

断続的に襲い掛かる便意と戦いながら三ツ頭まで到着。とりあえず石に腰かけて息を整えて出発、下りはもう何も考えずに次のエイドまで走った。エイドまで行けばトイレがあると信じて。

エイドからの声援が耳に届く距離まで近づいてきた。もうすぐこの窮地を脱することが出来るかと思うと少し気が楽になる。エイドに到着し、スタッフの方に「トイレってどこですか?」と聞くと、「トイレはここから約10分下ったところの駐車場にあると思います。」という返答が。。な、なにーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!

ココカラジュップンモクダルンデスカ・・・

目の前が真っ暗になったけど、とにかくトイレに向かうしかない。しかし、エイドでトイレに駆け込めると思い込み一度緩んだ僕の気持と括約筋の隙間を便意が見逃すはずはなく、ここからトイレまでの区間は今までにない強烈な便意が襲ってくるのです。それはさながら大阪夏の陣で徳川家康をあと一歩のところまで追い詰めたという伝説の真田幸村の突撃の如く、どんなに跳ね返しても繰り返し波のように襲ってくる決死の幸村隊の突撃に追い詰められ、自害を覚悟したという家康がオーバーラップした僕もその辺の草むらでギブアップしようと腹を括ったその時、「たちさーん!」という声が後ろから聞こえてくるではありませんか。

んんんー?!

振り返ると、大会実行委員のⅯさんの旦那さんが爽やかな笑顔と共に下ってきます。

Ⅿさん「大丈夫ですか?」

タチ「いや、もう限界ギリギリです・・・お腹がやばいんです。」

Ⅿさん「トイレこの先にあるはずなんで、先にいって様子見てきます」

タチ「あ、あぁ、ありがとうございます」

こうして僕のその辺で済ませちゃおうかという計画はもろくも崩れ去り、そして再び便意(幸村)の突撃に苦しめられながらトイレを目指し這う這うの体でトイレに辿り着き、それまでの苦難を開放することに成功。ほぼ全部出し切り、スッキリしてトイレを後にしました。エイドに上り返し水分を取って出発。お腹の調子はまだまだ微妙ながらとりあえず危機は脱した。

後半の地味にキツイ登り下りを繰り返してようやく最終エイドに到着。とりあえずトイレに駆け込んで、補給をしてゴールに向けて出発。

途中にあるトイレによって最後の放出をして無事にゴール。

7時間40分くらいだったかな。すべて出し切ってのゴールはまぁホントきつかった。とりあえず昨年のタイムを9分ほど短縮できていたのでトラブルに見舞われながらも頑張ったと思う。八ヶ岳の美しい自然や、景色を全く楽しめなかったですが。。。

間違いなく今年一番我慢した一日で、レース後、腹筋が筋肉痛になりました。

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たちした

 

 

 

 

 

 

 

夕焼けラン

[16.05.07]

こんにちは

GWも終盤、今日は夏のような一日になりました。夕方から仕事が忙しいと言うanswer4のコバさんを誘い高尾へ夕焼けラン。

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さいきん走っていなかったので、すっかり体力は回復しているようで気持ちよく走れましたなー

思いがけず夕焼けも綺麗でやばかった

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たちした

 

Good Morning Takao

[16.04.25]

こんにちは

今朝は6時スタートで高尾山へ

1号路と呼ばれるメインストリートをひたすら登ります。山頂まで約3.8㎞、寝起き後いきなり登り坂で追い込むのは体に良くなさそうな気がした今朝の高尾山でした。

うっすら富士山を拝み、そそくさっと下山して出勤。

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たちした

 

 

陣馬山ナイトラン

[16.04.24]

こんにちは

先日、HRCメンバーと共に和田峠~陣馬山のナイトランへ。下の民家から和田峠までの約3.7㎞をタイムトライアル的にひたすら登りました。月も明るかったので、ヘッドライトを消して走れました。目が暗闇に慣れてくる感覚と、月に照らされた森の影がなんとも気持ち良かったです。が、実際は吐きそうになるほど追い込んでいるので、走る前に食べたバナナの甘いよーな酸っぱいよーなものが喉のすぐそこまでこみ上げていました。笑

陣馬山からの下りはとても楽しかったな~最近はナイトランに行くことが多くて、高尾に引っ越したばかりの時よりも明らかに体の反応が良くなっているのを体感出来ています。ライトに照らされた限られた景色だけが視界から流れていく、無心になってトレイルを走っている時は自分の心も体もその空間の一部になっているような独特の感覚がたまりません。ヘッドライトの光量をもっと落として、できるだけ暗くして走ってみたらもっと面白いかもなー。

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たちした

南高尾~城山ぐるっとコース

[16.04.11]

こんにちは

先週は高尾を走りたいという知り合いのリクエストにおこたえして南高尾~城山をグルリと走りました。

春のぽかぽか陽気で城山も人出はマックスでしたね。ちょっとびっくりするくらいでした。

約20㎞ 程よい感じで走ることができました。

 

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高尾トレイルラン with 福島舞

[16.03.30]

こんにちは

先週の日曜日、FULLMARKS原宿店のイベントのお手伝いに行ってきました。HOUDINIフレンズの福島舞さんと一緒にゆるりと高尾の山を走りました。朝はすこし雨もぱらつきましたが、走り出すと小春日和の気持ち良い天気になりました。

速い方もいましたが、みんなで和気あいあいと春のトレイルランを楽しみました。

僕はこの日の朝、若手有望株の上田瑠偉くんらと朝練をしてからの参加だったので後半は若干疲れてしまいました。。。なんせ、朝練で若武者についていこうと下りをフルスピードで走ったら転んでしまい滑落寸前・・・汗

ちょっとヒヤリとしました。

ともあれ沢山のHOUDINIユーザーさんと一緒に走れて楽しかったですね。走り終わったあとは、高尾駅南口にある大光寺の桜の前でパシャリっと。

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次は5月8日に山梨で開催の予定ですので気になる方は是非チェックしてみてください。

スリーピークス八ヶ岳トレイル試走会
たちした

トレイルセッション

[16.03.25]

こんにちは

先日は、北は札幌、南は宮崎から知り合いが集まり一緒に高尾を走りました。

やはり強者たちと一緒に走ると良い刺激になりますね。最近は特に、登り坂で歩くことを許してもらえません。。。

拠点を山の近くに移してからはやはり練習にも身が入ります。

今週末もHOUDINIフレンズの福島舞さんと一緒にFULLMARKS原宿店のイベントに参加します。

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天狗練

[16.03.04]

こんにちは

2月完全に消息不明状態でした。汗

札幌から引っ越ししてきて10ヶ月足らずですが、より強い刺激を求めるため追浜から高尾へ引っ越し!通勤は遠くなったものの、それを補って余りある満足感を得ることができました。笑

そして、ようやく落ち着いた昨晩、天狗ナイトランデビュー。すっかり鈍った身体に強い刺激を入れてきました。久しぶりのナイトランだったので、すっかり感覚が鈍ってました。それが面白いように感じられるのがまた楽しかったなぁ。これから練習を積み重ねて、身体も感覚も研いでいきたいと思った天狗練習でした。

距離12km 累積標高730m

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たちした

高尾山デビュー

[16.01.10]

こんにちは

2016年最初のランは高尾山デビューと相成りました。修行走以来のラン、年末年始の暴飲暴食ですっかり弛みきっていたので軽めに10㎞くらいかな~と思っていたのですが、19㎞も走ることになり結構ヘバリました。

いや~これはヤバいわ。現状を思い知りましたので、今年もボチボチ走ろうと思います。

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それにしても1月とは思えない暖かさで、時々半袖でもいいくらいでした。1月に短パン生脚で走れるとは恐るべし東京。札幌では考えられない!

 

たちした