スマホで筋トレ

東京マラソンのダメージがほぼ癒えたので、ぼちぼちトレーニング再開。
4月と5月にフルとハーフが1本ずつ待ち受けているので、再び気合いを入れ直していこうと思います。

で、走力の底上げをはかるべく、補強的に筋トレでもやるかと思い立ち、
「Runtastic」の筋トレアプリをDL。これが予想以上に楽しい。ある意味、神アプリかも。
加速度センサーによって回数を自動でカウントしてくれて、トレーニングのログを残せるという代物。
筋トレを始めても三日坊主で終わりがちだった人（自分もその一人）におすすめです。
それにしても、ランニングも、筋トレも、スマホ頼りになってしまうとは、なんだかすごい時代ですね。