【May.7】Running report

先週水曜日のランはニューヨークのチーム、

BLACK ROSES NYC　のLONO氏を迎えランセッション。

この日は青山スタート。

We’ve run from Aoyama with Lono from BLACK ROSES NYC last Wednesday.

コース：青山⇒赤坂⇒日枝神社

距離：約６ｋｍ

Aoyama-Akasaka-Hie Shrine / 6k

こうした海外のクルーとの交流は非常に大切だし重要。

海外のランニング事情だったり色んな話が出来て何より楽しいです。

We think it’s not olny inportant but also very enjoyable for us to run

and communicte with other running crew from overseas.

さて本日は水曜日。

今日のメニューは…

And now it’s Wednesday today.

Today’s menu is:

毎回素晴らしいフライヤーです。

制作は全て　fourgraphic　。

このことについても今度書こうと思います。

All cool flyers are designed by fourgraphic.

I will post about them later on this blog.

あと、週末にはこんなイベントが…。

http://n-nippon.net/shonan/

AFEクルーも多数参加です。

楽しみですね！

And on this weekend,

http://n-nippon.net/shonan/

there is a race looks so fun.
Some of us will join it!

DO NOT BLAME OTHERS BUT YOURSELF

#bridgethegap #crewlove

AFE TOKYO