はじめまして。

はじめまして。

高山都です。

お芝居や、ビューティーモデル、ラジオのパーソナリティー、音楽番組のMCなどをさせていただいてます。

これまでアメブロのほうで日々の出来事を綴ってきましたが、こちらでは、ランのこと中心で、書いていきたいなーと思っています。

ランニングを始めて、もうすぐ3年。

まだまだ他の皆さまよりも、経験も少ないですし、タイムもまだまだですが、走ることで自分が変わっていくこと、鍛錬されることを、日々の中で感じています。

もともと運動音痴のワタシが、今では週に3~4回は走らないとうずうずしてしまうほどになりました。

肌がキレイになったり、代謝が良くなったり、アンチエイジングだったり、ゴハンが美味しいと感じたり、精神的にも強くなり、集中力がついたり・・と、走ると良い影響たくさんなんです。

みなさんに、そんな感じで、ランってとっても気軽に自分磨きが出来るスポーツなんだってことを、ワタシも始めてから感じたので、自らの視点や経験で発信して、身近に感じてもらえたらなぁと思っています。

ラン×美肌、ラン×音楽、ラン×ファッション、ラン×食事・・・などなど、そんな関係も紹介しますね。

どうぞよろしくお願いします。