松田 拓也
1987年鹿児島県生まれ。
鹿児島県大隅半島のKimotsuki®に所属し、同年代の仲間達と切磋琢磨しながらシンプルに走ることを楽しんでる一般市民ランナー。ベストタイム 5km 15分04秒、10km 31分23秒
本日も安定のメンバーで水曜会でした。
400m×10本。
リカバリー100mで繋いでいき，ラスト1本は500mにすれば丁度5000m。
5000m変化走ですね。
結果トップからは遅れトータル17分かかりボロボロでした…
が，最後まで自分で決めた練習を変えないで走りきる。
今年はここにこだわって徹底してやるつもりです。
そういう所がレースの大事なとこで出る。
と私は今までの経験を活かし考えました。
効率は悪いかもしれませんが。
まあしかし仲間とやればきつさも楽しめるもんです。
周りに、環境に本日も感謝でした。
ごわす。
RECENT POSTS
MONTHLY ARCHIVE
