home > News

news

9月22日(火・祝) Team Runners Pulse 【シルバーウィーク緊急企画】走・速・筋塾!

[15.09.15]

L1070917

9月22日(火・祝)Team Runners Pulse【シルバーウィーク緊急企画】走・速・筋塾!
事前エントリーは9月17日(木)まで

前回人気企画だったテクニカルな動きづくりドリル♪
今回はさらにガッツリとレクチャーします。

シーズンインに向けて、まずは、「無駄のない走り」「スピードの出る走り」「正しい身体の使い方」をマスターしましょう!

その後は同じ趣味を持つランナー同士、お酒を飲みながら情報交換をして楽しみましょう(*´∇`*)

事前エントリーはランニングタウンで9月17日(木)まで
http://runningtown.jp/register/post_1177.html

L1070784

L1070882

【シルバーウィーク緊急企画】走・速・筋塾!

■開催日時
2015年9月22日(火・祝)
8:20~8:50  受付
9:00~9:20  開会
9:30~10:00  ウォーミングアップ(体操・ジョグ)
10:00~10:50 動きづくりドリル
11:00~12:00 トレーニング
Aグループ/インターバル300m×5×2セット
Bグループ/ペース走10km(B-Ⅰ/1km4分ペース、B-Ⅱ/1km4分40秒、B-Ⅲ/1km5分20秒)
Cグループ/JOG&WALK
12:10~12:40 お楽しみイベント
13:00~13:40 おふろの王様光が丘店(任意。施設利用料特別価格。タオル付。当日現場集金)
14:10~16:10 懇親会(任意。懇親会参加費3500円予定。当日現場集金)

■開催場所
東京都立光が丘公園

■特別講師
打越雄允さん
(さいたま市立与野西中学時代から全国中学校陸上競技選手権1500mで優勝するなど、中学の頃から名を馳せていた。国学院久我山高校時代には2012年日本選手権で唯一の高校生ファイナリストとなり、世界ジュニア陸上競技選手権1500m日本代表にもなるなど、めざましい勢いで成長。スピードを武器とし、世界と戦える逸材という期待される。1500m3分46秒74、5000m13分59秒90)

uchioshi

■サポートスタッフ
ランナーズパルス所属吉田香織。
他、外部コーチ2~3名

yoshida22

■トレーニング内容
Aグループ/インターバル300m×5×2セット
Bグループ/ペース走10km(B-Ⅰ/1km4分ペース、B-Ⅱ/1km4分40秒、B-Ⅲ/1km5分20秒)
Cグループ/JOG&WALK
※参加者の人数に応じて、さらにレベル別にグループ分けします。

■エントリー方法
ランニングタウンより/http://runningtown.jp/products/detail.php?product_id=765

■事前エントリー〆切
9月17日(木)

■参加費
2.800円(消費税別、手数料別)
イベント保険料含む。基本事前入金。当日受付もございますが、当日受付の場合は3500円となりますことをご了承ください。

■受付・集合場所
光ヶ丘公園内「陸上競技場グランド前」 8:20~8:50
東京都練馬区光が丘二・四丁目、旭町二丁目、板橋区赤塚新町三丁目

都営地下鉄大江戸線「光が丘」(E38)下車 徒歩8分
東武東上線「下赤塚」下車 徒歩10分
東京メトロ副都心線・有楽町線「地下鉄赤塚」下車 徒歩8分
東武東上線「成増」・東京メトロ副都心線「地下鉄成増」(F02)・東京メトロ有楽町線「地下鉄成増」(Y02)下車徒歩15分

ランナーズパルス6月イベント集合場所 (1)

■協賛・協力企業
おふろの王様光が丘店(http://www.ousama2603.com/shop/hikarigaoka/
株式会社エボーリュ(http://evolu.co.jp/
株式会社エス・アイ・ピー(http://www.sip.jpn.com/
株式会社栗原(http://www.kurihara-corp.com/)
有限会社セブスポーツ(https://sev-sports.com/
株式会社アリスト(http://www.arist.co.jp/index.html

■主催
株式会社創芸社 ランナーズパルス
東京都渋谷区桜丘町2番9号第一カスヤビル5階
03-6416-5941
http://www.runnerspulse.jp/

当イベントFACEBOOKページ
https://www.facebook.com/events/144572742550944/

■問合せ
メール(event@runnerspulse.jp

■イベント規約
1.主催者は、傷病や紛失、その他のイベント時の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2.荒天のほか、地震・事故・事件などによるイベント中止の場合の参加料返金の有無、額等については主催者が判断し、決定します。
3.お客様都合による当日のキャンセルにつきましては参加費を頂くことをご了承下さい。
4.イベント中の写真、記事、記録等の雑誌、インターネットなどの掲載権は主催者に属します。
5.主催者は個人情報の保護法令を厳守し、参加者の個人情報を取り扱います。

非会員制なので、どなたでもご参加いただけます。

シルバーウィークにまだ予定のない方や、フォームに不安のある方、
またビギナー対応もしますので初心者ランナーの皆さんも、是非皆さんご参加ください。
よろしくお願いします(´∇`)