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6月20日開催!Team Runners Pulse「みんなで初夏トレ!スピード&クロカン@光ヶ丘公園」

[15.06.05]

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もうすぐ夏だよ!

暑さに耐性をつけるべく、みんなで頑張って走りましょう。

新しいトレーニング方法を身につけませんか。

頑張って走ったあとは青空の下で乾杯っ!(ソフトドリンクも用意しています)

 非会員制なのでどなたでも参加できます。

【開催日時】
2015年6月20日(土)

8:00~8:50   受付
9:00        開会
9:30        グループに分かれてトレーニング開始
11:30         トレーニング終了
11:40~12:00 閉会。お楽しみイベントあり。
12:30~      お風呂の王様光ヶ丘店にて入浴、懇親会(希望者のみ、費用別途)

【場所】
東京都立光ヶ丘公園
東京都練馬区光が丘二・四丁目、旭町二丁目、板橋区赤塚新町三丁目

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【交通】
都営地下鉄大江戸線「光が丘」(E38)下車 徒歩8分
東武東上線「下赤塚」下車 徒歩10分
東京メトロ副都心線・有楽町線「地下鉄赤塚」下車 徒歩8分
東武東上線「成増」・東京メトロ副都心線「地下鉄成増」(F02)・東京メトロ有楽町線「地下鉄成増」(Y02)下車徒歩15分

【集合場所】
光ヶ丘公園内「陸上競技場グランド前」8:00〜8:50

ランナーズパルス6月イベント集合場所

【トレーニング内容】
Aグループ:クロカン30分+インターバル200m×10~20
Bグループ:60~90分ファルトレク走(サブ3、サブ4、サブ5対応)
Cグループ:ジョグ40分+ドリル(初心者、故障者対応)
※参加者の人数に応じて、さらにレベル別にグループ分けします。

【参加費】
2500円
スポーツ保険料込
給水準備あり(メダリスト、他)
基本は事前入金となり、当日受付の場合は3000円となりますことをご了承ください。

【申込方法】
ランニングタウンにて申込み
https://runningtown.jp/products/detail.php?product_id=691

【協賛】
株式会社ツインズ(https://www.caterpy.com/
株式会社アリスト(http://www.arist.co.jp/index.html
株式会社隼(http://athletune.hayato-kk.com/
有限会社セブスポーツ(https://sev-sports.com/
株式会社エボーリュ(http://evolu.co.jp/
株式会社エス・アイ・ピー(http://www.sip.jpn.com/

【主催】
株式会社創芸社 ランナーズパルス
東京都渋谷区桜丘町2番9号第一カスヤビル5階
03-6416-5941
http://www.runnerspulse.jp/

皆さんご参加くださいますよう、よろしくお願いします(*´∇`*)

yoshida