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C3fitより学びと実践を融合したランニングワークショップ『Run Workshop』を開講

[16.12.30]

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コンセプトは「全ての向上心を持つランナーを一つ上のパフォーマンスへ」
ハイパフォーマンススポーツウェアの「C3fit」と次世代型アスレチックショップ「Neutralworks.」がコラボレーションして、学びと実践を融合した新しいランニングワークショップを2017年1月より開講する。

毎回ランニングパフォーマンスの向上に繋がるテーマを選定し、その道のスペシャリストを講師として招いて、学びと走りの実践を融合した新しいランニングワークショップの形を目指します。またアクティビティセッションの監修・コーチは、加納由理(元マラソン日本代表)さん。

本格的なマラソンシーズン到来。ご自身の日々のランニングやケア、マラソン当日までのコンディショングの仕方など、レベルを問わず向上心を持ってランに取り組みたい方、是非この機会に体験してみてください。

 

■初回開催概要
開催日:2017年1月11日(水)19:00~21:30
会場:NEUTRAL WORKS.TOKYO
東京都港区北青山2丁目7-22 H・T・神宮外苑ビル
参加費:2,000円(税込み)※参加特典あり
内容:勝利するメンタルの鍛え方
講師:成瀬拓也氏(ウィルフォワード株式会社 代表取締役)
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プロフィール:学生時代に筑波大学陸上競技部にて箱根駅伝を目指す。
能力開発コーチ/経営コンサルタントとして、数多くの企業および経営者のコーチングやコンサルティングを行い、パーソナルトレーニングジムRIZAPのトレーナープログラムの開発などにも関わる。ポテンシャルを引き出す心理学や脳科学に精通している。

 

■「Run Workshop」スケジュール
1月11日(水)『勝利するメンタルの鍛え方』
講師:成瀬拓也氏(ウィルフォワード株式会社 代表取締役)
1月18日(水)『走りが変わる!体の連動性を高めるセルフリブートストレッチ』
講師:富野訓生(スポーツトレーナー)
1月25日(水)『心肺機能を鍛える高負荷トレーニング&低酸素トレーニング体験』
講師:宮崎喜美乃(トレイルランナー、低酸素シニアトレーナー)
2月1日(水)『怪我を防ぐランニングフォームとセルフケア』
2月11日(土)『レース直前に効く!結果を出すマラソントレーニング』
2月15日(水)『ランニングトレーニングの原則』
2月21日(火)『マラソンに勝つ!レース前の食事管理』
3月1日(水)『食事を制するものがマラソンを制する』
3月8日(水)『スポーツビューティーセルフプロデュース術』
3月15日(水)『ランナーの為のコアコンディショニング』

 

■詳細・申込みはこちらから
http://www.goldwin.co.jp/c3fit/running_event/