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池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ 池田美穂 rss

Miho Ikeda

池田 美穂 : アシックスランニングクラブ コーチ

東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

2017 年 2 月 のアーカイブ



東京マラソンEXPO2017後半!

[17.02.28]

終わってしまいました!東京マラソン!今年は例年以上にあっという間の一週間でした。。。

EXPOでもたくさんの方に会えて、いろんな話ができて楽しかったです♪声をかけてくださったみなさん、ありがとうございました!EXPOでは毎回新しい出会いや懐かしい再会があるからいいですね。

アシックスブースでは、2日目も超豪華ゲストをお招きしました。

有森裕子さんには、リオオリンピックのお話などもお聞きしました!マラソンだけでなく、体操や卓球などもすごく楽しんでご覧になったと言ってましたね。IMG_7689

そして東京マラソンに向けての実践的なアドバイスにも、ランナーのみなさんは励まされたと思います!

さらに今回のスペシャルゲスト!レスリングの吉田沙保里さん。IMG_7665

リオのお話のところは聞いていて本当に涙が出そうでした。感動しました。吉田さんご自身は本当に明るくておもしろくて気さくで、改めて素敵な方だなと思いました。

空き時間には他のブースものぞきに!今回はあまりゆっくり見に行く時間がなかったのですが、ここは絶対!なファイテンブースへ。

IMG_7652菜穂ちゃんやラン仲間ともちょうど会えて、無理やり西谷綾子ちゃんを入れて記念撮影!(笑)綾子ちゃんのボディケア講座聞いてたけどすごく分かりやすかった~★ファイテン用品は私も愛用しています!

今年も東京マラソンに挑戦したシンガーソングライターの宮崎奈穂子さんとも会えました♪

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宇佐美菜穂ちゃんと、平川研究員とは、ステージ上だけでなくステージ裏でもいろんな話ができて楽しかった!IMG_7658早稲田の応援部&チアのパフォーマンスを見て、私以外のふたりは生まれ変わったらチアをやりたい!と熱く語っていました。私は不器用だから絶対あんなふうに踊れないけど、平川ちゃんはステージ裏で練習してた。(笑)

平川ちゃんとは、ONE TOKYOブースのステージにも出させていただきました。MCの浅利そのみちゃんと3人で!(ポーズはいちおうチア風?)IMG_7675浅利さんとの付き合いは長いので、もう本当にしゃべりやすくて安心!!産休からの復帰おめでとう★

アシックスブースには、3日目もスペシャルなゲストにお越しいただきました!まずは高橋尚子さん!IMG_7686みんなで東京マラソン記念Tシャツをアピール!明日に迫っていた東京マラソンの攻略法なども、熱心に語って下さいました!

そしてそしてー!!高橋尚子さん、また有森裕子さんには、この方との対談もしていただきました!

体操の内村航平選手!IMG_7774

夢のようなメダリスト対談!たくさんの方が集まって下さいました。クールな印象の内村選手ですが、笑顔もたくさん見られました!

リオでは団体での金に特にこだわっていたこと、体操をもっと普及させたいという想いなど、すてきなお話もたくさん聞けました♪IMG_7772内村選手はこういったトークショーなどにはあまり出られたことがないということでしたが、楽しんでいただけたようです★ぜひまた来ていただきたいです!もちろん選手としてもこれからも応援しています!

ONE TOKYOブースでは、島田コーチもトークショーを行いました。この三人も久しぶり!

IMG_7693島田コーチのトークショーも毎回たくさんのランナーが集まっていて、レースに向けて不安がある方にとっては、心強いアドバイスがもらえたのではないでしょうか?

東京マラソンEXPO、そしてアシックスブースへご来場いただいたみなさま、ありがとうございました!これからも私たちはランナーのみなさんを応援しています!!

さてさて、次は当日編へ・・・♪

 

東京マラソンEXPO2017初日!

[17.02.23]

東京マラソンEXPO2017始まりました!
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今年も記念Tシャツやグッズなどを多数ご用意しています!IMG_7626かわいいデザインがたくさんあって迷う~!IMG_7627
もちろん東京マラソン限定シューズも!私たちスタッフはこのシューズ DynaflyteTOKYOを履いてます★
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あと、海外マラソン記念シューズもありますよ!これめっちゃ欲しくなる!
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他にも、最新アパレルやグッズもあれこれ欲しくなります!私は走らないのに(笑)
アシックスブースのステージは、早稲田大学の応援部&チアリーダーによるパフォーマンスからスタート!IMG_7638
応援部とチアの元気なパフォーマンスに、こちらもめっちゃ元気がもらえました!
また、ゲストで長谷川穂積さんのトークショーも!
とっても気さくな方で、終わってから私はちゃっかりツーショットも撮ってもらいました!IMG_7633
あと、私はTOKYO GIRLS RUNの稲村亜美ちゃん、寺本愛美ちゃんとのトークショーもありました!IMG_7642
終わってからみんなで♪
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MC宇佐美菜穂ちゃん含め私以外の3人は東京マラソンを走ります!
打ち合わせからランニング話が盛り上がり、本番も時間があっという間ですごく楽しかったです♪
アシックスブースは他にも、走行分析サービスや、体型計測でカスタムオーダーのタイツが作れるブースなどもあります!
また、私はまだあまり見に行けていませんが、他のブースもおもしろいイベントやサービスがたくさん。やっぱり東京マラソンは日本一のマラソンのお祭りですね♪
他にもまだまだ書きたいことはあるのですが、とにかく来ていただければ誰でも楽しめるイベントばかりです!ご来場お待ちしてます!
ちなみにけさは朝から社員みんなでマネキンチャレンジをやってみました!
@ASICSRunningJPのtwitterに載ってるので、ぜひチェックして下さい☆

東京マラソンEXPO2017★

[17.02.21]

今週はいよいよ東京マラソン!!木曜日からはEXPOが始まります★
アシックスブースは、1階エリアのいちばん最初にあり、会場内最大のスペースでお迎えします!

私も今は最終準備に追われていますが、とってもわくわくしています!

東京マラソン限定ウェアや記念グッズ、シューズなどの限定品もたくさん♪

161124_asics 001_1202_2東京マラソン当日にさっそく使いたくなるような小物も充実しています♪

161124_asics 005_1205最新アパレルやシューズももちろん販売しています!また、いろいろな体験イベントやトークショーなども開催しますので、ぜひお越し下さい!どなたでも入場無料ですよ~★

*詳細はこちらにも掲載しています⇒東京マラソン2017特設ページ

PACE YOUR RACE
神戸マラソンやNY、ゴールドコーストなど海外マラソンでも定番!「PACE YOUR RACE」ブースで自分の目標タイムに合わせた、5km毎の通過タイムをプリントしたリストバンドを作成しましょう♪AJP-R-16-4col-running-pyr-howto-img01

無料で作成できるのでぜひお越し下さい!これがあれば、自分のペースの目安がわかって安心ですよ。

◆Runkeeper

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ランニングアプリRunkeeperのコーナーでは、アプリをダウンロードしていただいた方全員に、アシックスブースのRunkeeperコーナーにて有料サービス『RunkeeperGo』を1ヶ月間無料で受けられる特典をプレゼントしています♪

さらに、事前に「東京マラソン2017チャレンジ」というアプリ内の企画に参加登録し、22日までに11kmを走った方には、有料サービスRunkeeperGoを3ヶ月間無料で受けられる特典をプレゼントします!

 

◆ASICS Custom Aparrel ServiceCUSTOM APPAREL 予約サイト用画像(サイズ修正)
今回デビューする、三次元体型計測器によって、自分のからだの特徴に合わせたロングタイツが作れるサービス!

普通に売っているS/M/L・・・というサイズでは、着用感がしっくりこない、サイズが合わずきちんとサポートされない、という方もいるかもしれません。

このサービスでは、三次元で体型計測をして、自分なりにカスタマイズしたサイズでタイツを作ることができます。

さらにサイズだけではなく部分的にカラーを変えたり、東京マラソン2017のロゴも入れたりできます!

アシックスのサポートタイツがカスタムオーダーで作れるのは、世界でここが初めてです!

気になる方はぜひご来場下さいね。詳細・事前予約はこちら

◆ステージ

アシックスブースには、さまざまなゲストがお越し下さいます!有森裕子さんや高橋尚子さんにはマラソンのアドバイスなどもお話いただきます!

また、長谷川穂積さん、吉田沙保里さん、内村航平選手など・・・さまざまなアスリートの話も直接聞けるチャンス★私も今からとっても楽しみです!

写真は去年のEXPOにて。宇佐美菜穂ちゃんは今年もアシックスブースのMCをしてくれます!

アシックススポーツ工学研究所の平川菜央研究員と!今年もこの二人ともステージがあります♪ちなみに私以外のこの二人は東京マラソンも走るらしいですー!

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【ステージスケジュール】

23日(木)

12:00~12:30/16:00~16:30 平川菜央さん「アシックススポーツ工学研究所presents初マラソン完走セミナー」

13:00~13:30/15:00~15:30 島田佳久コーチ「聞く!効くストレッチ!直前完走指南」

14:00~14:30 池田美穂コーチ&平川菜央さん「東京マラソン完走セミナー」

17:30~18:15 長谷川穂積さんトークショー

19:00~19:30 池田美穂コーチ「初マラソン完走セミナー ゲスト:TOKYO GIRLS  RUN(稲村亜美さん・寺本愛美さん)」

24日(金)

11:30~12:15/14:30~15:15 有森裕子さんトークショー

12:30~13:00/19:15~19:45 島田佳久コーチ「聞く!効くストレッチ!直前完走指南」

13:30~14:00 平川菜央さん「アシックススポーツ工学研究所presents初マラソン完走セミナー」

15:45~16:15 池田美穂コーチ&平川菜央さん「東京マラソン完走セミナー」

17:00~17:30/18:00~18:30 吉田沙保里さんトークショー

25日(土)

11:30~12:10 高橋尚子さんトークショー

12:45~13:30 有森裕子さん&内村航平さんトークショー

14:00~14:30  平川菜央さん「アシックススポーツ工学研究所presents初マラソン完走セミナー」

15:00~15:45 高橋尚子さん&内村航平さんトークショー

16:30~17:00 島田佳久コーチ「聞く!効くストレッチ!直前完走指南」

17:45~18:30 有森裕子さんトークショー

このほかに、ONE TOKYOラウンジのステージでもセミナーをします!詳細はこちら

23日(木)19:15~20:00 島田佳久コーチ、24日(金)19:15~20:00は私と平川ちゃん、25日(土)17:30~18:15は私のみの予定です!

みなさまご来場お待ちしております★

Number Do EKIDEN!

[17.02.15]

先週末はNumber Do EKIDENでした!IMG_1047会場は味の素スタジアム。気持ちのいい晴天!

ゲストのオスカーチームのみなさん。アシックスの最新ウェアを素敵に着こなしてくれています!

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フォトパネルの前でいっしょに写真も撮りました★今回は、ここで写真を撮ってハッシュタグ「#asics_numberdo」をつけてインスタグラムに載せると→カードサイズの写真が印刷してもらえる、というサービスがありました!すごい!IMG_3179

アシックスブースではシューズとタイツの貸し出しを行いました。たくさんの方が借りに来て下さって、スタート前にはスカスカに!

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私はスタート前の準備運動を担当させていただきました★オスカーのみなさんもいっしょに。IMG_3248

参加者の方もたくさんの方が一緒にやってくれました♪ありがとうございました!

ストレッチが終わったら、私は1区で出走。とりあえずトイレに行って、バタバタのままスタート!そうしたら、時計を押し忘れてました(汗)

1区は2kmの周回コースを3周します。1周ごとにスタンドに戻ってくると仲間の応援があるのは嬉しいですね♪

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それにしても、両手を挙げて声援にこたえる私・・・なんかギャグ。。。

スペシャルゲストの有森さんがハイタッチで大会を盛り上げてくれます♪しっかり両手で!!IMG_2559そんなにがんばって走るつもりはなかったのですが、気付いたらペースが上がっていました!やっぱり駅伝はたすきの重みがあり(笑)速くなってしまいますね。タイムは24分48秒でした。朝は寒かったのに終わってみたら汗だくでした!

自分が走り終わったあとはチームメンバーの応援♪

みんなでたすきをつなぎ、無事にゴール!

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アシックスチームのみんなと♪DSC_5131ちなみに今回みんなではいたシューズは、最新シューズ「fuzeX Rush」です!IMG_7453

今回のような短い距離を、気軽に楽しく走りたい、マラソンよりも駅伝とかファンラン系のイベントが好きな方にもおすすめです★

デザインもシンプルでカッコいいので、私はスニーカー感覚で普段履きと兼用にしようかなと思ってます♪詳しくはこちら

 

MetaRun!

[17.02.07]

最近のお気に入りシューズ【MetaRun】!IMG_7357

先日も皇居ランの際にはきました!この日は10kmゆっくりジョグ。IMG_7394

カラーは最近のランニングシューズには珍しい?ホワイト&グレー。シックで目立ちすぎず、合わせやすい雰囲気です。

ソールはFlyteFoamを採用しているのでクッション性も抜群。

また、つま先~中足部はジャガードメッシュで心地よくフィットし、かかとはX字構造のヒールカウンターが内側と外側の両方からしっかりと包み込んでくれるような感じで、足全体がシューズと一体化するようなフィット感です!!AJP-CC01-6col-17-R-MetaRun-img05靴底にはカーボンファイバーで補強された、ツーピース構造のトラスティック(真ん中の部分)があり、優れた安定性を発揮してくれます。

AJP-CC01-6col-17-R-MetaRun-img03足の内側に体重がかかり過ぎた時には、内側部分の変形を抑えてくれるので、足への圧力が低減され、長距離でも、よりスムーズなランニングが実現します。

特に初心者の方や、これから距離を伸ばしていきたいと思っている方にもおすすめです★

気になる方は、ぜひアシックスストアでチェックしてみて下さいね!

アシックスストア東京リニューアルオープン!

[17.02.01]

2017年1月27日、アシックスストア東京がリニューアルオープンしました!
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店内は木目調になり、がらっと雰囲気が変わりました。
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足型計測と走行分析も一部リニューアルされました!
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新しく発表されたアパレルコレクション「JYUNI」。とってもスタイリッシュ!
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そしてアシックス史上最高峰のシューズと名高い「MetaRun」のNEW カラーも登場!T798N_9623_0010296622_RTスッキリしたデザインでカッコいいです!

IMG_7357スタッフは、この記念Tシャツでお出迎えしております!

IMG_7328後ろはこんな感じ。ちなみに結構評判がよかったのですが、非売品です。すみません。笑

IMG_733729日(日)には、このTシャツにMetaRunを履いて、かわいい女子たちと銀座や丸の内を走りました!IMG_7343

しっかりストレッチをして、いざスタート!IMG_7344銀座4丁目交差点!

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東京駅!今年から新しく東京マラソンのフィニッシュ地点となりました★

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みんなでわいわい話しながら、6kmちょっとを無事完走!走る前は不安だと言っていた子もいましたが、ゆっくり景色を見ながら走っていたら楽しく走れたみたいです♪

シューズも軽くてクッション性や履き心地がよく、走りやすい!とみんなからとても好評でした!

ゴール後には、リニューアルオープンから三日間限定で試飲サービスをしてくださったサンシャインジュースのコールドプレスジュースで栄養補給★

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今回のランイベントには、一昨年のおかやまマラソン企画でいっしょにトレーニングしフルマラソンに挑戦した、モデルの梶本成美ちゃんも来てくれました!久しぶりー!
IMG_7358ランニングを通じてたくさんの出会いを経験できて、こうやって再会や新しい出会いもあって、嬉しいなぁ。

ここアシックスストアでも、また色々な出会いが生まれていくことを、私も楽しみにしています。ぜひご来店お待ちしてます!