健康運動指導士、合格！＆GCM打ち上げ♪

この春から実はずっと、この資格に向けて勉強していました。その、「健康運動指導士」に無事合格しました！わーい！

健康運動指導士とは・・？以下、サイトより引用。

『健康運動指導士とは、保健医療関係者と連携しつつ安全で効果的な運動を実施するための運動プログラム作成及び実践指導計画の調整等を行う役割を担う者をいいます。

 この健康運動指導士の養成事業は、昭和63年から厚生大臣の認定事業として、生涯を通じた国民の健康づくりに寄与する目的で創設され、生活習慣病を予防し、健康水準を保持・増進する観点から大きく貢献してまいりました。

平成18年度からは、公益財団法人健康・体力づくり事業財団独自の事業として継続して実施しております。』

簡単に言うと、安全で効果的な運動を実施するための専門的な知識を持った資格、ということになると思います。

具体的には、運動生理学、バイオメカニクス、運動負荷試験、生活習慣病、運動障害、応急処置、栄養学などを勉強しました！

現在、ランニングを指導する公的な資格というものはないので（現存であるものはあくまで民間の資格です）、それよりももっと幅広く運動という物を捉え、正確に、かつ安全に指導できるようにと、この資格を受験することにしました。

正直、春からといいつつ、コツコツ勉強するのが苦手な私は・・・、試験直前に夏休みを取り、ほとんどの時間をこの勉強に費やしました。マラソンとは違うきつさだったなぁ・・・。いや、マラソンのほうが楽かも・・・？（苦笑）というわけで、かなり大きな達成感！！

ちなみに、斉藤太一コーチも合格しました！！

もちろん、資格を取って満足するのではなく、これからも私なりにランニングの楽しさを伝えていけるように、常に学びの姿勢を忘れずにいたいと思います。

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そして昨日はSTORYチームでゴールドコーストマラソンの打ち上げでした♪

イナトモさんのハーフマラソン完走を改めてお祝い♪たくさん食べて、たくさん笑って・・・、素敵な時間でした！ゴールドコーストでも、ずっと笑いが絶えなかったもんなぁ。やっぱり、このチーム最高～★

お店はSTORY編集部、千田さんおすすめの西麻布「GORI」。お肉も野菜もと～っても美味しかったです！