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池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ 池田美穂 rss

Miho Ikeda

池田 美穂 : アシックスランニングクラブ コーチ

東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

崩れないスポーツメイク★

[17.09.26]

今年も、ONE TOKYO×ASICSの女性限定イベント「スポーツ時でも崩れない!最新スポーツメイク講座」を開催しました!

毎年とても好評のこのイベント。メイク講座の講師はもちろんこの方、ヘアメイクアップアーティストの長井かおりさん★

そして中央は、今回のメイク講座でモデルを務めてくださった、ヨガインストラクターの齋藤りょうこさん★今回はメイク講座の後の実技をランとヨガの2コース設定し、齋藤さんにはモデルとその後の実技もご担当いただきました。

私はメイク講座ではMCを担当しました!

長井さんの軽快なトークは、分かりやすくてたくさん笑いもあり、楽しい時間になりましたね。

長井さんの手つきや様々なテクニックについて、みなさんたくさんメモも取られていた姿も印象的でした!

メイク完成でーす★ナチュラルでヘルシーでかわいい!そしてお肌つやつや!実技前&後にはSunshine juiceさんのコールドプレスジュースもご提供いただきました!

走る前は、パイナップルとしょうがのジュース!パイナップルはカリウムなどのミネラルが豊富で、生姜は代謝も高めてくれて、まさに運動前にぴったりですね♪

実技前に、みんなで記念撮影〜!女性がこんなに集まるって楽しい♪

齋藤りょうこさんによるヨガでは、ランニングにつながる動きを意識したポーズなどをたくさん行われたそうです。ペアでやるポーズなどもあったみたい!私も出たかったな〜!(笑)

さて、私はランニングの方を担当★
ランニングフォームの基本をドリルなどを通じて確認して、そのあと約4キロほどをゆっくり走りました!
終わってからもコールドプレスジュース♪スポーツの後はこれ!ビーツやマカなどの入った、アイアンマンズフェイバリット。

そして!参加者のみなさんには、長井さんおすすめコスメの豪華セットもプレゼント!

今回ご提供いただいたもの★

<ヴェレダ>
・アルニカマッサージオイル 10ml
・アルニカシャワージェル 20ml
・アルニカバスミルク 20ml
<オラクル>
スキンケアトライアルセット
<たかくら新産業>
ボディシート (現品)
<ジョンマスターオーガニック>
・シャンプー&コンディショナーセット
・シンピュルテ UVミルク
・シンピュルテ フィットベース
<エトヴォス>
チーク&アイカラーパレット
<オルビス>
サンスクリーンスーパー(現品)
<KOSE>
ファシオ CCリキッド タッチプルーフ(現品)
本当いつも豪華で、メイクも練習するぞ!とやる気がみなぎります!(笑)
ご参加いただきましたみなさまも、これでさらに女子力アップ間違いナシですね♪
ありがとうございました~!!