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池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ
池田美穂 アシックスランニングクラブ コーチ 池田美穂 rss

Miho Ikeda

池田 美穂 : アシックスランニングクラブ コーチ

東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。また最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。著書「RUN女子入門~自分を変えるランニング」「ランニング手帳2012」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)

初心者向け★女性限定イベント開催します!

[16.08.09]

アシックスストア東京にて、初心者向け・女性限定のランイベントを開催します!今回もコールドプレスジュースのSUNSHINE JUICEさんのコラボイベントです!juice

前回のモーニングランのようすはこちら

銀座にあるアシックスストア東京から、東京タワー方面へ走ります。距離は片道3kmくらいです★(写真は去年のイベント時)IMG_0135

休憩を挟みながらのランニングで、また銀座へ戻ります。合計で6kmほどをゆっくり走りますので、初心者ランナーさんでもOKですよ!

途中でサンシャインジュース新橋店に寄りコールプレスジュース休憩を挟みます。

そしてゴール後には、スーパーフードスムージーをご用意いただきます★

走って汗を流して、栄養価の高いコールドプレスジュース&スーパーフード入りのスムージー!キレイになりたい女性ランナーのみなさん、ぜひご参加下さい!

詳細は・・・こちら

アシックスストア東京~SPECIAL MORNING RUN~

休日の朝を気持ちのいいランニングではじめてみませんか?
ゆっくりとした気持ちのいいペースで、都内をランニングします。
ストレッチやランニングのアドバイスもしますので、初心者でも安心です。

走り終わったあとは話題の「コールドプレスジュース」をご用意しています。
http://sunshinejuice.jp/
コールドプレスジュースの最大のメリットは、消化器に負担をかけずに、野菜や果物が持つ良質な栄養素を生きたまま効率的に摂取できること。
ランとジュースでヘルシーな休日を過ごしましょう!

初心者向けのイベントですので、これから走り始めたいと思っている方もぜひご参加下さい!

所要時間:1時間30分(移動時間により多少前後します)
料金:1,000円(施設使用料・保険代・ジュース代込み)
走行距離: 6km程度(途中で休憩を挟みます)
対象:女性限定
人数:20名程度

※ 雨天決行。雨天の場合には一部内容を変更して開催する場合があります。
※試履きシューズをご用意しますので、ご希望の方は実際に履いて走っていただけます。ご希望の方は、少し早めにご来店下さい。数に限りがありますのでご了承下さい。

開催日:2016年9月22日(木・祝) 9:00 受付開始 9:30 スタート 11:00 終了予定

料金:1,000円(施設使用料・保険代・ジュース代込み)

走行距離: 約6km

対象:女性限定 ※初参加・ランニング初心者大歓迎!

人数:20名程度

コーチ:池田美穂

■実技内容

・ストレッチ・ランニングアドバイス
・ランニング 約6km(途中休憩あり)
※コーチ・スタッフが先導・サポートします。途中で休憩を挟みながら走ります。1km約7~8分のゆったりとしたペースなので初心者でも安心です。
・ランニング後はSUNSHINE JUICEのスーパーフードスムージーをご用意いたします。

■受付集合

アシックスストア東京

 お申し込みはこちら!⇒ASICS RUNNING CLUB