チームサッカニー♪


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連休中日の昨日は、4回目のチームサッカニー練習会を行いました♪

半年かけて初フルマラソンチャレンジを目指す10名のメンバーと、モデルの西内ひろちゃんをコーチングさせていただいています!

blog始まりました!→http://blog.sideriver.com/team_saucony_2016/

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90分LSD+動きづくりドリル+階段ダッシュ+流し+1kmペースラン+筋トレ

みんなお腹いっぱい!ですって( ・∇・)

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楽しく!でも真剣に♪
笑顔じゃないとね♪\(^o^)/

みんながぐいぐい仲良くなって、どんどんランニングを好きになっていってくれてるのが分かるから、私も嬉しくて♪

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またがんばろう!

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モデル立ちの練習もしてみました。
板につかない(笑)

そうそう。

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今月売りのランニングスタイルに前回の練習会報告が載ってます。
ぜひチェックしてみてください♪

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